Перед кормлением и после прикладывать сухой холод ( например ягоды из морозилки в полотенце обернуть) это снимет отек и ребенку будет легче рассосать.
Прикладывать ребенка так, чтобы его подбородок был направлен в сторону застоя ( изощряться в позах если надо )

Разминать по кругу массаж делать, проминайте твердые комки, сцеживайте. Если будет температура то можно парацетамол. Еще хорошо помогает душ. Я душем на грудь направляла, иногда даже лейку снимала

ссылка - статья о лактостазе

ссылка - видео о лимфодренажном массаже

Короткая схема действий сейчас:
1) Прикладывайте ребенка как можно чаще к груди  (1-1,5 часа перерыв).
2) Перед тем как дать грудь делаете лимфодренажный массаж (по видео).
3) После кормления можно мягко! без боли подсцедить грудь руками.
4) Приложить после холодный компресс на 15 минут (полотенце мокрое из холодильника).
5) Пить по жажде, не горячее, можно теплое питье перед кормлением.
6) Лежать, много спать, есть вкусную и теплую еду.

Я во время сцеживания разминала грудь. Так больше молока выходило и становилось легче.

Конечно сцедить полностью и легче станет