Hola! ❤️🔥
Девочки, кто занимался гимнастикой для беременных или йогой?
Посоветуйте онлайн-уроки или курсы. Бесплатно/платно
Говорят, что помогает при болях в спине, пояснице, сутулости нет #первыйпост
ЮлияМама троих детей
СветаМама дочки-младенца
Анастасия Лунегова
ЮлияМама двоих (4 года, 12 лет)
А просто йогу она преподает? Это офлайн ?
СветаМама дочки-младенца
@yulyamahalina1987, это онлайн
У нее комбинированные тренировки: есть элементы и йоги, и пилатеса, и мфр, и функциональных тренировок
ЮлияМама двоих (4 года, 12 лет)
@svvet спасибо
ЕвгенияМама сына (4 года)
Приложение мамагеря
ЭленнаМама сына-младенца
В ВК видео наберите milky vegan yoga . Там у девушки подборка видео йоги для беременных , когда она была беременна .
Я всю беременность по ним занималась , очень помогало .
АленаМама двоих (2 года, 5 лет)
Фит стар хорошие тренировки.
ссылка
Мне кажется, что все сейчас на них. Я месяца 4 занимаюсь.
ElenaМама двоих (1 год, 5 лет), ждёт третьего
Тоже интересно. Сутулость и вес моя проблема...
Анастасия ·Мама дочки (1 год)
МаМагеря приложение йога для беременных. Раньше все бесплатно было. Сейчас не знаю. Очень помогает дышать правильно, грудную клетку раскрыть. Мне нравилось.
·1 отметок «Нравится»1·Ответить