Mom.life
Анастасия
pyatibratova1a
Анастасия

Гимнастика для беременных или йога онлайн: посоветуйте бесплатные курсы для спины и поясницы?

Hola! ❤️‍🔥
Девочки, кто занимался гимнастикой для беременных или йогой?
Посоветуйте онлайн-уроки или курсы. Бесплатно/платно
Говорят, что помогает при болях в спине, пояснице, сутулости нет #первыйпост
21.01.2025
1

Лучший комментарий

Комментарии

nastyusha_zhuk
nastyusha_zhuk
МаМагеря приложение йога для беременных. Раньше все бесплатно было. Сейчас не знаю. Очень помогает дышать правильно, грудную клетку раскрыть. Мне нравилось.
22.01.2025 Нравится Ответить
myulya
myulyaстикер
22.01.2025 Нравится Ответить
svvet
svvet
Анастасия Лунегова
22.01.2025 Нравится Ответить
yulyamahalina1987
yulyamahalina1987
А просто йогу она преподает? Это офлайн ?
21.02.2025 Нравится Ответить
svvet
svvet
@yulyamahalina1987, это онлайн
У нее комбинированные тренировки: есть элементы и йоги, и пилатеса, и мфр, и функциональных тренировок
21.02.2025 Нравится Ответить
yulyamahalina1987
yulyamahalina1987
@svvet спасибо
21.02.2025 Нравится Ответить
evglip
evglip
Приложение мамагеря
22.01.2025 Нравится Ответить
elennafedorova
elennafedorova
В ВК видео наберите milky vegan yoga . Там у девушки подборка видео йоги для беременных , когда она была беременна .
Я всю беременность по ним занималась , очень помогало .
22.01.2025 Нравится Ответить
mrs.bondareva
mrs.bondareva
Фит стар хорошие тренировки.

ссылка

Мне кажется, что все сейчас на них. Я месяца 4 занимаюсь.
21.01.2025 Нравится Ответить
lena_ng
lena_ng
Тоже интересно. Сутулость и вес моя проблема...
21.01.2025 Нравится Ответить
Читайте также