Почему после родов так сложно похудеть? Постоянный стресс и заедание проблем, что делать?

Не знаю только у меня так, или у многих , возможно просто отмазки ищу себе. До родов гораздо проще и быстрее худела не из-за физических качеств, а из-за своего морального состояния🥹 я до - ставила цель, фокусировалась на себе и скидывала быстро. Сейчас - под конец дня , да и что врать в течении дня тоже, почти ежедневно я задерганная /раздраженная🥲и одна моя радость в жизни это заесть сладким или вредным..

Так грустно от этой мысли.