Как вылечить сопли в носоглотке, если нет насморка и не болит горло? Густые сопли и кашель

Чем лечить сопли в носоглотке? Уже прям вместо слюней одни сопли чувствую, постоянно сплевываю, при этом нос вообще не закладывает, и там нет соплей и горло не болит. Начало теперь редкое покащливание, от того что они густые там🙁😰