Поможет ли магний улучшить сон ребенка?
Добрый вечер)
Вот уже как 6 лет я парюсь со сном дочки)) Вроде как 6 лет ей, и казалось бы пора бы засыпать самостоятельно, но нет, во первых с истериками спать идет, очень не хочет. Во вторых укладывается только со мной, и по часу, а то и дольше. Бывают случаи когда быстрее, но редко. Отсюда вопрос, поможет ли магний, и какой вообще можно давать детям?
У педиатра как то спрашивала, она сказала ну дайте магний, не сказала какой и я так и не купила. Посоветуйте пожалуйста какой даете детям, и чем он поможет. Может есть такие же как я, у кого дети не спят)))
Лучший комментарий
Комментарии
А с режимом у вас как? С гаджетами?
Магний моим помогает в ампулах, плюс я еще делаю магниевые ванны курсом
IloveMg Английская магниевая соль для ванн, пакет 3 кг
ссылка
С режимом, ну так, ритуалы перед сном одни и те же, по времени не всегда одинаково. С гаджетами одно время часто смотрела, сейчас стараюсь только на выходных давать. Спасибо, попробую соль
Где то в 5 лет я поняла что уже пора приучать спать самому, да и то что второго малыша планировали.
Тоже сидела/лежала с ним по пол часа.
Начала с того, по обнимались минут 5, потом садилась! в ноги на кровати и включала именно аудиосказки.
Потом сокращала по тихонько время сидения с ним, сидела не до полного засыпания.
Потом перешли к тому, что аудиосказки, открытая дверь у нас и у него и всё получилось.
Засыпает сам с аудиосказками, перед засыпанием обнимашки и по кроватям.
С Алисой она у меня может засыпать бесконечно)) я поэтому убрала сказки, потому что засыпала еще хуже. Был момент она говорила мама я большая, ты иди а я буду спать сама, но каждый раз приходила ко мне🙈 и в итоге просила с ней посидеть. Итак у меня и не получилось ее приучить
Обычных магниев не бывает. У магния разные формы. Скорее всего тут глицинат магния возможен.
Можно магниевые ванны, магниевое масло на стопы перед сном.
Попробуйте глицин. Дочке 5,9. Утром и вечером по 1 таблетке. Моя пьёт месяц уже, мне нравится эффект. Планирую давать месяца 3, без перерыва. С согласования врача.
Обычный магний в таблетках. Мой тоже плохо засыпал вечером, так как прекрасно спал дневной сон в саду. Сейчас уже школьник, встаёт рано, днём не спит, проблем со сном нет, отбой в 9, в 9.30 уже спит.
У нас так будет если перегул, вот в 8 начинаем все подготовки по 9 отбой, 9 край. Если позже тоже начинается то пить то писить то полежи со мной и тд
Обычный самый магний, какой взрослым такой и детям. Ещё вариант ванны с магниевой солью. Недавно были у невролога, советовала.
Моей почти 9 , засыпает по 2 часа, ночами просыпается иногда... Ни магний, ни мелатонин,ни Тенотен, глицин... Все мимо.. Вчера были у невролога сказала попробовать Атаракс, но боюсь транквилизаторы давать...
Меня с четвертины атаракса валит, хотя мне 34 года и я вообще не худышка. Капец детям назначают...
Моя средняя тоже засыпала отвратительно, и лежала с ней, и спинку гладила, книжки читала, ещё и ночью приходила к нам постоянно. Пока не родилась младшая, мне уже некогда было столько внимания уделять. Ввели короткий ритуал, 10 мин сидела рядом, потом включала сказку на алисе и всё, уходила к малышке.
Не обижалась? Мне еще это впереди предстоит)) и я сейчас не представляю как потом с двумя так укладываться))
@svetulia888 нет, быстро поняла, что маме не разорваться)) вечером старалась побольше ей внимания уделить.
Я своей давала магний, но чё то эффекта не увидела 😂
@svetulia888, ну специфичный, апельсиновый по-моему, с соком можно разводить, тогда нормально
В ампулах не советую, я только еле как с кофе с пила, ну очень сладкий с привкусом ванили. Такое себе)