Поможет ли магний улучшить сон ребенка?

Добрый вечер)
Вот уже как 6 лет я парюсь со сном дочки)) Вроде как 6 лет ей, и казалось бы пора бы засыпать самостоятельно, но нет, во первых с истериками спать идет, очень не хочет. Во вторых укладывается только со мной, и по часу, а то и дольше. Бывают случаи когда быстрее, но редко. Отсюда вопрос, поможет ли магний, и какой вообще можно давать детям?
У педиатра как то спрашивала, она сказала ну дайте магний, не сказала какой и я так и не купила. Посоветуйте пожалуйста какой даете детям, и чем он поможет. Может есть такие же как я, у кого дети не спят)))