Эх, я тут со своей болью. Девочки, у кого перед каким-то событием начинается раскручиваться тревога, страх, апатия, как вы с собой договариваетесь? Как постараться настроиться? Может есть какие-то советы. Меня очень сильно выносят из равновесия поездки, именно перемещения. Даже если это долгожданная радостная поездка, даже если все комфортно и надежно. Вот и сейчас так, в четверг с сыном поеду одна (возможно меня это как обычно немного пугает, но я с ним много где одна и летала и ездила), перелет совсем небольшой. Но я уже физически плохо себя чувствую, хочется спрятаться в дальний угол и все отменить(((( 😭😭😭
Комментарии
@yanovochka, это вообще они умеют(( у нас так перед Новым годом в декабре были куплены тоже билеты на самолет, на два представления (я как шальная лучшие билеты достала), а на самолет были невозвратные (белавиа) и все просто пропало. Я в такой злости и отчаянии была. Хотя понимала еще заранее, что не надо строить много планов. Но и пропустить предновогодние представления тоже не хотелось, пыталась без перегиба. Но не вышло((( читала здесь как все ходили по мероприятиям((
@yanovochka, я , кстати, даже у врача уточняла как же быть. Посоветовала смекту и работу с психологом. Так как я уже начинала себе придумывать диагнозы по жкт)))
@nanana123, и моя с температурой 40 осталась дома(( пошла бабушка в цирк на 1 ряд, обидно было, капец.
А для меня дорога в путешествии это самое любимое))) могут просто ездить туда-сюда)))
Как раз вот приехала с дочкой 1.4 из Польши в РБ. За 12 часов управились. Пописать сходила 1 раз правда🫠
По дороге вспомнила что забыла документы, но мне подходят и сканы, муж пришлёт. Ещё забыла подгузники дочке, заехала по дороге в магазин. Не надо сильно волноваться, вы же не на северном полюсе, все можно купить, даже если забыли дома.
Я это все тоже понимаю, все можно купить без проблем. Но я не могу пока с собой разобраться и понять что именно так выносит меня из равновесия
Стала часто ездить - стало легче. Уже на автомате пакуешь аптечку, по маленьким бутылочкам разливаю крема всякие, набор одежды, белье, документы, деньги, подарки и тд.
С детьми одна через полторы недели поеду. Главное, границу пройти быстро, а остальное мелочи уже.
Я тоже думала с опытом нарощу броню(( пока не удается. Или мало опыта, хотя всяко-разно бывало.
И я вроде понимаю, что чем ребенок старше- тем он адекватнее и проще. Но сцыкотно как в первый раз 😅
@nanana123 думаю, постепенно отпустит. Пару удачных поездок в копилку, будете тёртым калачом, должно начать отпускать.
Просто принять для себя, что волноваться перед дорогой - это нормально. Мало кто, на самом деле, легко путешествует, особенно с детьми. Это подготовка и план действий.
Все будет хорошо! Отличного Вам отдыха
Не разобралась с собой, для меня дом-зона комфорта
Просто на каких-то качелях при малейших перемещениях, просто научилась себя занимать, умею держать себя внешне в руках, хотя внутри 🔥
И у меня дом- это где я в комфорте тотальном. И очень сложно мне даются поездки. Даже если это поездка в Гродно к родителям. Перед такими не так сильно штырит, но все равно волнение есть- бесит жутко.
Вот и я пытаюсь сделать кучу дел. Зато сразу продуктивность +10000)))
Моя мама не спит, если едет к нам. Нервничает, ничего не сделать, пьет успокоительные.
Я волнуюсь, перед чем-то важным,плохо сплю. А эти 2 ночи еще и кошмары были.
Я хотя бы сплю более-менее. Для меня сон-залог моего нормального физического состояния((
А вот нервы бывают такие, что тоже есть вообще не хочу, но пью воду, заставляю себя. И еще от нервов этих всех в туалет как начнет гонять по всякому 😭 короче один дискомфорт и мешает жить нормально((
Я только волнуюсь, чтобы ничего не забыть, поэтому заранее пишу всё, что должна взять с собой.
У меня на все случаи есть списки)) но иногда кажется, что они меня тоже нагоняют и хочется более легко собираться. А то так пол дома готова ради комфорта взять с собой.
И я такая, но я чисто боюсь летать -жуткий аэрофоб 🙄 я за месяц уже существую до полета , как справляться -не знаю , ничего не берет , все мысли только об этом страхе , нервах и панике 🙈
@elenadg, а в сон не клонит? Я так не буду пробовать. Я с сыном одна буду, а спать- это вообще моя защитная реакция. Так что не прокатит(((
@nanana123, не, вообще не клонит ничего , но на меня они так действуют , а как на других -🤷♀️ у меня чисто паника снимается и сильная тревожность
@elenadg, надо будет попробовать, когда буду одна, а то с ребенком вырубиться- точно не вариант
Я одна тоже не люблю, все-таки одной с ребенком сложно и очень ответственно. Может из-за этого вы переживаете? Был бы еще кто-нибудь, то было бы в радость?
Если б был еще один взрослый, то было бы чуть спокойнее, просто даже в туалет тот же сгонять.
Да я и когда одна езжу в долгожданные поездки, то тоже схожу с ума. Проклятие какое-то))
Помочь не знаю как, но просто поддержу вас , сама такая же (
😭😭😭😭 я уже сегодня вся в рыданиях. Стараюсь себя максимально делами загрузить, но мысли как рой пчел надо мной и не остается сил и энергии вообще в таком состоянии((
@nanana123 я с собой прям договариваюсь ... Но не всегда выходит)
@ne_zlyuka, я вроде тоже веду диалоги, но не получается. Как перетягивание каната какое-то. Вроде норм, а вроде одолевают нервы
Наоборот радоваться надо) а я люблю смену обстановки, в одном месте долго немного нагнетает, хочется чего то нового😉
Думать о приятном отдыхе предстоящем.
Я понимаю, что я как бы радоваться должна. Но моя зона комфорта - это дом. Мне очень тяжело даются переезды, смена обстановки и тд. Такой я человек, а вот как с этим жить не разобралась((( и я прошлый раз так рыдала и говорила, что не представляю как это тревел-блогеры вечно куда-то ездят- это мой кошмар))
@nanana123 по хорошему,к психологу, поможет просто более мягко реагировать ,как то успокаивать себя
И я такая же, ещё и живот начинает крутить накануне