Как похудеть на 11 кг без спорта? Мой опыт и советы

Во всем виновата @alina_nasyrowa !

Из-за нее я похудела уже более чем на 10 кг.

На мне болтается вся одежда. Кофты джинсы..поменяла прическу и пошло поехало...

Про мужчин отдельная тема. Все знакомые обратили еще больше внимания, женщины на работе (некоторые) не разговаривают со мной 😅

Незнакомые мужчины тоже хотят познакомиться. Вчера на свидание опять пригласили. И это учитывая, что у меня дети и муж))

Хоть всем ухажерам отказываю, но внимание, комплементы все равно приятны и поднимают настроение.

Начинаю обновлять гардероб 😁

Уходит 11-ый кг и я вспоминая, какой толстой была, сама в шоке.

Девочки, никто за вас ничего не сделает.

Алина, честно говоря упражнения я делала редко, но разобралась в питании и на этом пока держусь.