Чем заменить сладкое после праздников? Советы сладкоежкам для похудения: что можно есть вместо конфет?
Девочки, после нового года набрала лишнего, врач не ругала, но сказал сократить сладкое, а я сладкоежка жуткая. Чем заменить? Может кто подскажет? #первыйпост
Комментарии
Фит парад. Плитки победа со стевией вкусные, тёмный шоколад. Сушеные ананасы без сахара. Пастилу тоже смотрите без сахара. В детском питании фрутоняня пастила вкусная, она без сахара. Сады придонья соки в составе у большинства нет сахара. Сула леденцы.
Я ничем не могу заменить сладкое. Стараюсь сокращать в калориях. Больше белковой пищи. И фрукты добавляю. Но от сладкого не отказывалась вообще.
Едой. Увеличить основные приемы пищи и добавить ещё обычной вкусной еды. Просмотреть, насколько сбалансированны ваши тарелки. Именно тяга к сладкому рождается вследствии того,что вы чего-то недополучаете. Если же у вас шесть полноценных приемов пищи с обилием мяса и вы ходите неимоверно сытая,то уже никакого сахара не захочется.
Пастилой) я ей спасаюсь, когда хочу ограничить себя в сладком)
Сухофрукты