Как справиться с желанием есть на диете?
Села на диету) бля, я так больше не хочу.... Я хочу быть стройной и красивой 😍. И я буду!!! Мысли что нибудь сожрать меня не покидает.... Нооооо я решила, что хочу в новую красивую жизнь.
Комментарии
А я сейчас пытаюсь сделать «диету» обычной своей жизнью .Потому что как только я сажусь на диету ,да я скидываю ,но потом начинаю опять питаться не правильно и кг возвращаются.Поэтому я в диеты не верю .Нужно всегда питаться плюс ,минус правильно.
Давайте к нам в группу для похудения, с понедельника как раз начали😉 Голодать точно не будете🤗
Не надо на диету ) выберите правильное /хорошее питание )убрать конфеты /сладости /гадости ) не добавлять в чай , кашу)выпечка сладкая 😅кушать мясо , крупы , много зелени и овощей , фруктов , орехи хлеб можно оставить , лаваш ) греческим йогуртом заменить все соусы и майонез ) пить водичку почаще ))) и эффект потрясающий будет 😅✅просто не за неделю )) но будет
Нужна такая диета, где о еде думать не будете и не будете никогда голодной. А если хочется кушать ,то это вы не похудеете, сначала скинете, а потом как бабахнет всё назад и даже больше.
Какая диета?
Я просто отказалась от сладкого, мучного, газировки и фаст фуда, за две недели -4 кг. Конечно это ещё жидкость ушла и нет отёков теперь.
Я тоже с сегодняшнего дня начала😁не знаю правда на сколько хватит меня