Какие есть эффективные тренировки для беременных? Посоветуйте названия программ и упражнений!

Question

Поделитесь, пожалуйста, хорошими тренировками для беременных.
Можно названия, ссылки

colalola · Answer

Мне нравится канал на YT “Pregnancy and Postpartum TV”

Комментарии