Доброе утро) какой магний в6 купить?
Все бесит, сна нет😩 в беременность пила магний и если честно результата не увидела 🤷
Или успокоительные купить? То какие ? Подскажите пожалуйста 🙏
5HTR, это аминокислота помогающая вырабатывать свой серотонин и наладить сон. Эффект почувствуете день на 3-5, лучше пить на ночь на пустой желудок
Плюсую до беременности им и спасалась только
Спала хорошо, спокойнее была
Магний от now пью
Очень хорошо капли Антистресс Vitasmart на основе зверобоя помогают успокоиться, эффект через 15 минут. И сон у меня стал нормальный.