pollylll
Polly·Мама сына-младенца
Как справиться с болью в пояснице и тазобедренных суставах?
Болит поясница, как-будто даже почка слева ((
Плюс тазобедренные суставы с обеих сторон.
Ни согнуться, ни разогнуться.
Чувствую себя развалюшкой.
Как спасались?
Комментарии
В беременность у некоторых типов строения тела идёт нагрузка на таз, плюсом размягчение суставов (опять же у кого ещё есть повышенная гибкость). Помогает или шарф и тазобедренный бандаж. С ним нагрузка на таз уменьшается и естественно будет меньше болеть зона поясницы.
Например ссылка
Нравится Ответить
В коленно-логтевой расслабляйтесь. Почки тоже отдохнут
Нравится Ответить
Таз расходится скорее всего (тоже так болит)
А почка возможно малыш давит
Нравится Ответить
Спасалась массажем и теплой ванной