Как справиться с болью в пояснице и тазобедренных суставах?

Спасалась массажем и теплой ванной

В беременность у некоторых типов строения тела идёт нагрузка на таз, плюсом размягчение суставов (опять же у кого ещё есть повышенная гибкость). Помогает или шарф и тазобедренный бандаж. С ним нагрузка на таз уменьшается и естественно будет меньше болеть зона поясницы.

Например ссылка

В коленно-логтевой расслабляйтесь. Почки тоже отдохнут

У нас срок одинаковый
Тоже сегодня поясница болит и таз

Таз расходится скорее всего (тоже так болит)
А почка возможно малыш давит