Как сдать анализы на гормоны и выявить причину усталости?

К эндокринологу лучше. Он и на гормоны анализы назначит и посоветует , как лишний вес скинуть. Я так редуксин пропила полгода и на 15 кг меньше стала.

К эндокринологу можно.

Наладить сон, ложится до 23, это важно.

Потом проверить уровень витаминов и микроэлементов (это уже с хорошим врачом)

Наладить питание, прям очень важно (много овощей, зелени, мясо, каши, травяные чаи), убрать пищевой мусор, молочку, глютен, кофе. В идеале ещё бы спортивную нагрузку или прогулки, может танцы?

Если интересно, могу порекомендовать нутрициолога, ну либо если этот вам не подходит нужно искать врача эндокринолога или толкового терапевта.

Вам надо о себе начать заботиться, возможно какие-то дела отложить, знаете как в самолёте, вначале маску на себя, а потом - ребёнку.

ну и у вас трое детей и возраст 30+ для некоторых и 9 детей круто и энергично,а для кого-то трое уже физически тяжеловато. Мой предел двое,я постоянно на грани нервного срыва и апатии

Знаете у меня когда недосып такое состояние всегда,одно другое тянет нервное напряжение-не можешь спать-в итоге разбитость и нервное напряжение в течении дня из-за того,что не спал/плохо спал. Из-за этого опущены руки и нет сил что-то делать. Депрессия? Ну я пила в такой сложный момент феварин помог установить сон,но там тоже нужно терпение так как спать сначала сильно хочется,потом привыкаешь,короче думаю не в гормонах дело

Эндокринолог

Депрессия мб, по всем признакам.

Для начала пройдите тест Бекка в интернете

К эндокринологу наверное лучше