Что делать, если не можешь уснуть? Девочки, как быстро заснуть, когда грустно и тревожно? Советы!
Ох, снова не могу уснуть(
Утром теперь проснусь разбитая и не выспавшаяся, накатила такая грусть от этого. Пыталась успокоиться, дышать, записала уже мысли которые беспокоят, не помогает. Девочки, как быстро заснуть? Что вам помогает?
Комментарии
Как облегчить боль при схватках? Советы мам
Дорогие будущие или уже состоявшиеся мамы, вопрос по теме схваток.
Что помогало облегчить боль конкретно вам? Или если еще не рожали, как планируете помогать себе ?
Да, я наверное верю, что есть такие способы 😄🤞🏻 #первыйпост
Как часто мужья помогают с ребенком и укладывают спать?
Мне стало интересно, как часто вам помогают мужья с ребенком? Сколько раз в неделю сидят? И умеют ли укладывать в сон? 😴
Как мамы справляются без помощи?
Есть тут мамочки,которые все вывозят без бабушек и других помощников,только муж?Как отдыхаете от детей?С первым сыном иногда помогала прабабушка с 1.5 лет,сейчас нет такой роскоши 🙁.
Какие методы борьбы с тараканами действительно работают?
Девочки, посоветуйте действенные методы борьбы с тараканами? Знаю, что Барс помогает.. но уже недели 2 пшикаю и что-то нихера не помогает
Когда начинается поток мыслей, я сразу включаю на фон какой-нибудь подкаст или аффирмации и засыпаю фокусируясь на голосе