Как готовиться к беременности? Советы и личный опыт

С 1-м ребенком пили с мужем фольку за 2 месяца. Но во время беременности я просила ехать за камазами, нравился запах, потом я уже узнала, что это из-за анемии. Плаксивость была. Поэтому сейчас я бы посоветовала сдать анализы на дефициты и восполнить их.

Уф пила кучу витаминов по назначению врачей ходила к гинекологу, эндокринологу. И 2 года не получалось, короче плюнула перехотела идти за 3м ребёнком. Забыли что хотим забеременеть.Поехали в мае с подружками в горы пили коньяк отдыхали и я даже не знала что уже беременная. И после поездки задержка и 2 полоски.

Первым делом нужно идти к гинекологу. Я планировала 7 лет и спортом занималась и курила😃как узнала всё бросила. Щас опять начала😃

Стоматолог, флюорография. Пить фольку)
Подумать про свои хронические болячки, так как в беременность у большинства лекарств противопоказания. Может заранее курс лечения пройти.
Ну и сделать все провокационные дела, которые не рекомендуют в беременность - сходить в баню, покататься на лошади итд)

Когда осознала,что задержка, купила тест и фолиевую кислоту)).
Курить, так получилось, бросила в день зачатия. Повезло.
Но пока не знала, что беременна, выпила две бутылки вина (2 раза по 0,7). Прочитала, что не так это страшно, да и что теперь, не делать же аборт из-за вина.

Мы готовились, я ходила к гинекологу, анализы сдала. Но получилось спустя год. И я не знала,что беременная пила шампанское, но это были ранние сроки. А перед этим за месяц я палец ломала, делали рентген дважды. Ещё плаванием занималась с тренером.
Но всё ок

Я и муж принимали фолиевую кислоту. Муж 2 месяца из алкоголи не пил ничего. И наслаждаться процессом, а не зацикливаться на беременности 😅

Никак не готовилась, ничего не сдавали и планы то были другие на ближайшее время.
Занималась активно спортом в тренажерном зале с весом. Очень хорошо помню свою последнюю тренировку - мне так было плохо, без весомых причин,списала все на пмс, через 2 дня на тесте 2 полоски увидела, за пару часов до тренировки.
Потом мне запретили заниматься из-за предлежание плаценты:(
Сейчас жду, когда после родов разрешат вернутся в спорт 🥳

У меня не получилось планировать, но если б планировала, то точно подлечила все болячки, какие есть, потому что в беременность вылезет абсолютно всё 🤦‍♀️

На самом деле, по моему мнению, наверное не стоит много читать про это. Нужно просто жить регулярно половой жизнью и кайфовать друг от друга, по возможности меньше пить и курить, и начать пить фолиевую (ее кстати и без подготовки к беременности некоторым назначают в составе комплексных витаминов -для цикла полезно). Потому что чем больше читаешь, думаешь о том, а может стоит воздерживаться от чего-то, тем больше времени уходит на планирование. Мы сейчас тоже планируем и я иногда думаю, лучше б не читала некоторые вещи🤣
Ну и конечно, перед началом лучше привести себя в норм состояние, подлечить если что-то беспокоит, сдать базовые анализы, которые гинеколог назначит, мазки.
И если там все ок, то вперёд 🙏🏻

Приходите на прием к акушер-гинекологу он выдаёт вам список анализов и идете сдавать , восполняете все дефициты , полечиваете все зубы и тд и потом полные сил начинаете 😂 это в идеале

Никак не готовилась)
Разве что примерно за месяц, как перестала пить кок, начала пить фолиевую кислоту
Но образ жизни был как обычно) ничего не меняла

Ну о беременности вы узнайте, слава богу в первый же месяц беременности, поэтому если уж курите и пьете, это ничего сильно не изменит) а вот потом, как узнаете… другой разговор

Если организм здоровый и готов к вынашиванию плода, от того, что вы по незнанию выпили парочку баночек пива в выходные вреда не будет)

Другой вопрос, что есть те, кто готовятся годами и ничего не выходит

Мы в паре придерживались позиции, первые пол года вообще никак не готовиться, просто кайфовать от секса. Муж не стал бросать снюс или алко по праздникам. Я алко мало пью, поэтому даже и не знаю выпивала ли…
Так и получилось, как говорится, с первого раза)))

А если знакомые примеры, где и витамины заранее пили, и что только не делали, а бестолку)

Посетить гинеколога и эндокринолога. Сдать элементарные анализы. Принимать фолиевую кислоту и то что по показаниям. И всё.

Я начала пить витамины за 3 месяца, прошла узи у гинеколога, сдала мазки. Честно, не рассчитывала, что получится сразу, поэтому в отпуске пару раз апероль пропустила, по приезде ходила в зал ещё 2 недели беременная, как оказалось. Слава Богу всё нормально