Как бросить курить одноразки и вернуть здоровье?
Как бросить курить одноразки? Никогда раньше не курила, только в подростковом возрасте были моменты, но быстро и легко бросала это дело. Всё началось с кальяна, потом вейпы, одноразки. Я всю жизнь в спорте. После рождения сына немного забросила всё, потом начинала, потом бросала, но никогда в жизни я так долго не курила. Понимаю, что это вредно для здоровья, дорого и дыхалки уже не хватает дойти до 5 этажа, хотя раньше это было расплюнуть, хоть на 20 этаж забежать без остановки и без отдышки. Помогите пожалуйста, поделитесь своими рекомендациями 🙏 #первыйпост
Кристина·
Мама дочки (8 лет), беременна (23 нед.)
У меня знакомый с пластырем бросал курить, попробуйте
milashkaaaaa··
Мама сына (4 года)
Спасибо, в борьбе за лучшее будущее всё методы хороши)
Кристина·
Мама дочки (8 лет), беременна (23 нед.)
Меня они настолько выбесили своим вкусом, тем что жидкость в рот попадает, я просто выбросила ее и больше не покупала. Когда сильно припекало могла могла покурить сигарету, но этот запах.. короче, частого желания не было и потом узнала что беременна, хотя думала что долго не получится
milashkaaaaa··
Мама сына (4 года)
Да я запах сигарет терпеть не могу и жижа в рот от одноразок попадает бывает. Вобщем бросаю. Беременность это 10000% стимул бросить курить)
Ирина·
Мама сына (3 года)
У меня тут недавно было дикое желание покурить. Не курила 4 года. Пошла, купила одноразку. А после оплаты я случайно прочитала её состав. Пропиленгликоль всякие и прочая мерзость. Так и не затянулась ниразу😁 подсела на айкос🥲 тоже думаю как взять волю в кулак и бросить
milashkaaaaa··
Мама сына (4 года)
Я курила и вейп, потом он мне надоел, потом одноразки, потом айкос, хоть он у меня вызывал дикое отвращение, этот запах носков😅 вот сейчас одноразка, которая уже скорее бы закончилась и брать себя в руки и бросать раз и навсегда
Екатерина·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Пока вы сами не решите бросить, так и будет всё тянутся, и никто вам не поможет.
Это зависимость, а от неё только ваше твёрдое решение поможет.
milashkaaaaa··
Мама сына (4 года)
Да да вы правы, что это зависимость, от которой нужно скорее избавляться)
Анна·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Вот закончится одноразка и не ни под каким предлогом больше не покупать. Тяжело будет пару дней, а потом будет все равно. У меня так вейп валяется дома. Просто в один день было лень идти до магазина. Помаялась пару дней, а потом даже и думать перестала. 😁
milashkaaaaa··
Мама сына (4 года)
Ой, сколько я раз себе говорила, что всё закончится и не пойду в магазин больше, но потом бежала туда как ошпаренная..ладно, буду как-то пробовать, должно получиться, спасибо))
Карина·
Мама двоих (3 года, 13 лет)
Только дикое желание или стимул , всё в нашей голове ))
Я бросила курить почти 7 лет назад ,курила 13 лет сигареты .
Бросала миллион раз наверное 😂Но в последний раз когда начинала бросать я увидела +1кг на весах и это придало мне стимул ,я мечтала набрать вес(после рождения старшей весила 43-45кг),желанные килограммы набрала и больше к сигаретам не прикасалась 😅
milashkaaaaa··
Мама сына (4 года)
Спасибо, наберусь силы воли и буду пробовать)
Анна·
Только сила воли и ваше решение. Лучше делать это постепенно, сокращая затяжки, прям считать их. Тогда физически будет чуть полегче бросить
Сама долго их курила, но потом бросила, было не легко первую неделю, но если ее перетерпеть - дальше уже легко. Главное к ним больше никогда не возвращаться. Я поняла какое это зло и в руки их больше не возьму
milashkaaaaa··
Мама сына (4 года)
Спасибо, буду пробовать, ведь без них на много лучше жить)
Анна··
@julia_irk138, мне еще помогла без никотиновая жижа, ее вроде и куришь, а не штырит, но при этом мозг думает что ты покурила) и с нее слезть намного легче чем с никотиновой
milashkaaaaa··
Мама сына (4 года)
@otaa спасибо, возьму на заметку)
Юлия·
Мама сына (2 года), беременна (16 нед.)
Можно забеременеть 😂 я так бросила 😂 тоже подсела на них когда к соревнованиям готовилась, дрянь такая, фиг слезешь
milashkaaaaa··
Мама сына (4 года)
Вот вот дрянь такая, что фиг слезешь..эх, буду пробовать
milashkaaaaa·
Мама сына (4 года)
Не поняла вас, это что так и ввести в интернете?