Мама сына (4 года)

Как бросить курить одноразки и вернуть здоровье?

Как бросить курить одноразки? Никогда раньше не курила, только в подростковом возрасте были моменты, но быстро и легко бросала это дело. Всё началось с кальяна, потом вейпы, одноразки. Я всю жизнь в спорте. После рождения сына немного забросила всё, потом начинала, потом бросала, но никогда в жизни я так долго не курила. Понимаю, что это вредно для здоровья, дорого и дыхалки уже не хватает дойти до 5 этажа, хотя раньше это было расплюнуть, хоть на 20 этаж забежать без остановки и без отдышки. Помогите пожалуйста, поделитесь своими рекомендациями 🙏 #первыйпост

бросить курить здоровый образ жизни советы по отказу

Меня они настолько выбесили своим вкусом, тем что жидкость в рот попадает, я просто выбросила ее и больше не покупала. Когда сильно припекало могла могла покурить сигарету, но этот запах.. короче, частого желания не было и потом узнала что беременна, хотя думала что долго не получится

21.01.20251 отметок «Нравится»Ответить

milashkaaaaaМама сына (4 года)

Да я запах сигарет терпеть не могу и жижа в рот от одноразок попадает бывает. Вобщем бросаю. Беременность это 10000% стимул бросить курить)

21.01.2025Ответить

ИринаМама сына (3 года)

У меня тут недавно было дикое желание покурить. Не курила 4 года. Пошла, купила одноразку. А после оплаты я случайно прочитала её состав. Пропиленгликоль всякие и прочая мерзость. Так и не затянулась ниразу😁 подсела на айкос🥲 тоже думаю как взять волю в кулак и бросить

21.01.20251 отметок «Нравится»Ответить

milashkaaaaaМама сына (4 года)

Я курила и вейп, потом он мне надоел, потом одноразки, потом айкос, хоть он у меня вызывал дикое отвращение, этот запах носков😅 вот сейчас одноразка, которая уже скорее бы закончилась и брать себя в руки и бросать раз и навсегда

21.01.2025Ответить

ЕкатеринаМама двоих (1 год, 7 лет)

Пока вы сами не решите бросить, так и будет всё тянутся, и никто вам не поможет.

Это зависимость, а от неё только ваше твёрдое решение поможет.

21.01.20251 отметок «Нравится»Ответить

milashkaaaaaМама сына (4 года)

Да да вы правы, что это зависимость, от которой нужно скорее избавляться)

21.01.2025Ответить

АннаМама двоих (3 года, 6 лет)

Вот закончится одноразка и не ни под каким предлогом больше не покупать. Тяжело будет пару дней, а потом будет все равно. У меня так вейп валяется дома. Просто в один день было лень идти до магазина. Помаялась пару дней, а потом даже и думать перестала. 😁

21.01.20251 отметок «Нравится»Ответить

milashkaaaaaМама сына (4 года)

Ой, сколько я раз себе говорила, что всё закончится и не пойду в магазин больше, но потом бежала туда как ошпаренная..ладно, буду как-то пробовать, должно получиться, спасибо))

21.01.2025Ответить

КаринаМама двоих (3 года, 13 лет)

Только дикое желание или стимул , всё в нашей голове ))

Я бросила курить почти 7 лет назад ,курила 13 лет сигареты .

Бросала миллион раз наверное 😂Но в последний раз когда начинала бросать я увидела +1кг на весах и это придало мне стимул ,я мечтала набрать вес(после рождения старшей весила 43-45кг),желанные килограммы набрала и больше к сигаретам не прикасалась 😅

21.01.20251 отметок «Нравится»Ответить

milashkaaaaaМама сына (4 года)

Спасибо, наберусь силы воли и буду пробовать)

21.01.2025Ответить

АннаМама дочки (2 года)

Только сила воли и ваше решение. Лучше делать это постепенно, сокращая затяжки, прям считать их. Тогда физически будет чуть полегче бросить

Сама долго их курила, но потом бросила, было не легко первую неделю, но если ее перетерпеть - дальше уже легко. Главное к ним больше никогда не возвращаться. Я поняла какое это зло и в руки их больше не возьму

20.01.20251 отметок «Нравится»Ответить

milashkaaaaaМама сына (4 года)

Спасибо, буду пробовать, ведь без них на много лучше жить)

21.01.2025Ответить

АннаМама дочки (2 года)

@julia_irk138, мне еще помогла без никотиновая жижа, ее вроде и куришь, а не штырит, но при этом мозг думает что ты покурила) и с нее слезть намного легче чем с никотиновой

21.01.2025Ответить

milashkaaaaaМама сына (4 года)

@otaa спасибо, возьму на заметку)

21.01.2025Ответить

ЮлияМама сына (2 года), беременна (16 нед.)

Можно забеременеть 😂 я так бросила 😂 тоже подсела на них когда к соревнованиям готовилась, дрянь такая, фиг слезешь

20.01.20252 отметок «Нравится»Ответить

milashkaaaaaМама сына (4 года)

Вот вот дрянь такая, что фиг слезешь..эх, буду пробовать

21.01.2025Ответить

milashkaaaaaМама сына (4 года)

Не поняла вас, это что так и ввести в интернете?

20.01.2025Ответить

Как бросить курить одноразки и вернуть здоровье?

Комментарии

На сколько хватает 1500 затяжек?

Девочки,расскажите пожалуйста кто курить бросал в первом триместре?как бросали?перечитала все что можно уже🤕

Как бросить курить одноразки: опыт и поддержка мам

Кто курил до беременности? Как бросить и на каком сроке?

Курили ли вы до/ во время беременности? Как влияло на ваше Здоровье и ребёнка? Как бросали курить? Бросали ли курить во…