Как бросить курить одноразки и вернуть здоровье?
Как бросить курить одноразки? Никогда раньше не курила, только в подростковом возрасте были моменты, но быстро и легко бросала это дело. Всё началось с кальяна, потом вейпы, одноразки. Я всю жизнь в спорте. После рождения сына немного забросила всё, потом начинала, потом бросала, но никогда в жизни я так долго не курила. Понимаю, что это вредно для здоровья, дорого и дыхалки уже не хватает дойти до 5 этажа, хотя раньше это было расплюнуть, хоть на 20 этаж забежать без остановки и без отдышки. Помогите пожалуйста, поделитесь своими рекомендациями 🙏 #первыйпост
Комментарии
Меня они настолько выбесили своим вкусом, тем что жидкость в рот попадает, я просто выбросила ее и больше не покупала. Когда сильно припекало могла могла покурить сигарету, но этот запах.. короче, частого желания не было и потом узнала что беременна, хотя думала что долго не получится
У меня тут недавно было дикое желание покурить. Не курила 4 года. Пошла, купила одноразку. А после оплаты я случайно прочитала её состав. Пропиленгликоль всякие и прочая мерзость. Так и не затянулась ниразу😁 подсела на айкос🥲 тоже думаю как взять волю в кулак и бросить
Пока вы сами не решите бросить, так и будет всё тянутся, и никто вам не поможет.
Это зависимость, а от неё только ваше твёрдое решение поможет.
Вот закончится одноразка и не ни под каким предлогом больше не покупать. Тяжело будет пару дней, а потом будет все равно. У меня так вейп валяется дома. Просто в один день было лень идти до магазина. Помаялась пару дней, а потом даже и думать перестала. 😁
Только дикое желание или стимул , всё в нашей голове ))
Я бросила курить почти 7 лет назад ,курила 13 лет сигареты .
Бросала миллион раз наверное 😂Но в последний раз когда начинала бросать я увидела +1кг на весах и это придало мне стимул ,я мечтала набрать вес(после рождения старшей весила 43-45кг),желанные килограммы набрала и больше к сигаретам не прикасалась 😅
Только сила воли и ваше решение. Лучше делать это постепенно, сокращая затяжки, прям считать их. Тогда физически будет чуть полегче бросить
Сама долго их курила, но потом бросила, было не легко первую неделю, но если ее перетерпеть - дальше уже легко. Главное к ним больше никогда не возвращаться. Я поняла какое это зло и в руки их больше не возьму
@julia_irk138, мне еще помогла без никотиновая жижа, ее вроде и куришь, а не штырит, но при этом мозг думает что ты покурила) и с нее слезть намного легче чем с никотиновой
Можно забеременеть 😂 я так бросила 😂 тоже подсела на них когда к соревнованиям готовилась, дрянь такая, фиг слезешь
У меня знакомый с пластырем бросал курить, попробуйте