Как справиться с дезориентацией после полета?

Девочки, помогите советом. Возможно у кого-то было нечто подобное. Собираюсь с дочкой в отпуск, нужно будет лететь в самолёте ✈️. Боюсь своего состояния - В прошлый раз я летала впервые, с подругой. При снижении самолёта заложило уши и не отпускало в течение 6-8 часов! Началось следующее : полнейшая дезориентация в пространстве, состояние как будто я в вакууме, смотрю на все как будто я не здесь; замедленная речь, вялость. Шла как будто по облакам, спутанность сознания. Я все время почему то пялилась в одну точку. Такое было состояние. Я не понимала на какой поезд мне сесть, куда идти! Не соображала! Меня вели !!!
Я была просто беспомощна! Вот это страшно! Меня отпустило где то через 6-8 часов. Отложило уши, вернулась адекватная реакция. Хочу полететь с дочкой заграницу, впервые в её жизни. Но очень боюсь что это снова может случиться, со мной ребёнок! Если у кого-то было что-то подобное, напишите пожалуйста как это можно преодолеть, такое состояние.
Сразу после этого случая была у невролога, делала мрт головного мозга, врач предположила микроинсульт, но нет, по мрт все норм.