Повреждение мениска: чем лучше фиксировать колено при физических нагрузках, кроме тейпа? Советы!
Девочки! У кого поврежден мениск, чем фиксируете колена при физнагрузках? Тейпом пользуюсь, может есть еще варианты?
Девочки! У кого поврежден мениск, чем фиксируете колена при физнагрузках? Тейпом пользуюсь, может есть еще варианты?
Elena·
Есть специальные наколенники с фиксацией по бокам. Посмотрите на маркетплейсах есть такие, можно в специализированной аптеке купить.
Elena··
@lyubonika, да, тренировалась в нем постоянно, колено держит
Любовь··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
а тейп пробовали? Что б понять как в сравнении
Elena··
тейп клеила, когда уже больших проблем не было, после того как закачала колено и пройденной физиотерапии
Мария@·
Мама двоих (1 год, 10 лет)
Сдавление латерального и полный разрыв медиального. После травмы 2 года только в наколеннике, не сильно тугом. Сейчас не фиксирую. Закачала мышечным корсетом.