Это по вашему пп еда? Без хлеба?
Это по вашему пп еда? Без хлеба
Лучший комментарий
Естественно это пп! Но если вы хотите похудеть, подсушиться, тут уже важен дефицит калорий, вы можете и не на пп питаться, и похудеть, если урежете количество.
Комментарии
Естественно это пп! Но если вы хотите похудеть, подсушиться, тут уже важен дефицит калорий, вы можете и не на пп питаться, и похудеть, если урежете количество.
Да, это пп. Говяжьи котлеты, жареные на масле, - это пп. Кто бы что не говорил)) все дело в сочетании. Клетчатка и правильные углеводы в виде салата и гречки подкрепят эффект 👌
Да в моем случае не фастфуд уже хорошо было
Верно! Пп это просто правильное питание, другое дело, что его часто используют чтоб похудеть, и тут вступает дефицит калорий, вот ключевой момент.
Подпишитесь на ссылка она классная и нет ограничений только курочка и гречка) Все в меру
Лук и картофель в этот раз, черный перец соль немного
Если ради снижения веса то да, только ограничится этой едой, больше не есть ничего) один раз в день питаться! Похудел можно в легкую)!
Да нужно подсушится и добить уже эти 3,4 кг
да, вполне. просто если есть конкретные цели, то уже смотреть по факту, добавлять только нерафинированные масла, например; котлетки, чтобы были без хлеба, муки, а с овощами; считать ккал и бжу.
@asti555 морковь, капуста, брокколи, в сезон кабачок добавляю. смотрю по наличию того, что дома есть, бывает миксую.
Да, если котлеты на пару или в духовке. И салат без сливочного масла
@maniynya, оливковое или кунжутным заправляю салаты😁
Котлетки куриные? Если нет в следующий раз заменила бы на куриные
@natlusalimak я сказала, в говяжих котлетах в 2-3раза больше калорий
@aida_konfetka, вы не знаете как пп расшифровывается ? Это правильное питание а не правила похудения 😂😂😂 если что
Аппетитно😍