Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Юлия
Юлия
Мама сына (5 лет)

Как успокоить поток мыслей перед сном? Советы мамочек

Последние пару лет не могу спокойно засыпать, потому что поток мыслей не дает мне это сделать , просто неконтролируемый поток мыслей , порой даже бывает, что просыпаюсь среди ночи от того что у меня куча мыслей в голове, которе я не могу контролировать, я пытаюсь не думать, но мозг все равно думает …это шиза?

5

Комментарии

avalanchik

AnnaМама дочки (9 лет)

Перед сном выписывайте все мысли в тетрадь и успокоительное

Ответить

viktoriy.p

Виктория Мама троих детей

Начните с простенького, магний 3 р в день+тенотен

Ответить

havvejul

ЮлияМама двоих (5 лет, 15 лет)

Это невроз. Тревожное расстройство. Лечится психотерапией , психиатром и антидепрессантами

Ответить

ulianna081

ЮлияМама сына (5 лет)

🥹пздц

Ответить

havvejul

ЮлияМама двоих (5 лет, 15 лет)

@ulianna081 неа. Это не редкость в нашем мире. И ничего страшного.

Ответить

Беременность и измена: как поступить, если нашли переписку?

Как бы вы поступили, будучи беременной, если увидели переписку с другой? Люблю, смайлики, целую, фото в обнимку,... Я пока молчу, собираюсь мыслями. не как знаю разговаривать, туман в голове, уснуть не могу. Думаю что длится это давно, чувствовала, доказательств не было.. Теперь есть и стало только хуже((

Что делать, если муж ушёл и не вернулся?

Девочки, муж искупался, станок спрашивал, первый раз вечером погладил рубашку, брюки, надухарился и ушёл только что, он взял вторую ? Как думаете ? Мне плохо, у меня живот разболелся, если ночью не придёт, значит точно женился, я буду в шоке, мне надо это с кем то обсудить, у самого спрашивать не могу, не хочу что бы он думал что у меня есть такие мысли