Mom.life
Ainura
nuska9
Ainura·Мама двоих (3 года, 7 лет)

Как приготовить протеиновый овсяный кекс с бананом и вишней?

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5

Протеиновый овсяный кекс с бананом и вишней 🥧👩🏽‍🍳

💕Ингредиенты:

Овсянка 50 гр

Яйцо 1 шт

Банан 65 гр

Протеин 25 гр (у меня вкус молочный шоколад 🤤)

1/2 чайной ложки разрыхлителя и корицы

Вода 150 мл

Замороженная вишня без косточек 80 гр

💕Готовим:

Духовка на 180 градусов

Все в блендер до однородной массы

Я смазала форму кокосовым маслом

💖Держите в духовке не менее 25 минут, а то может получится влажный внутри

КБЖУ: 450/32/10/52

На последнем фото решила показать свои запасы, вчера пополнила через OZON Fresh

Приятного аппетита 🥰

#еда #питание #завтрак

20.01.2025
5

Лучший комментарий

Комментариев ещё никто не написал.

Читайте также