Как правильно укладывать двухлетнего ребенка спать?
Девушки, а расскажите пожалуйста про режим сна у ваших двухлеток?
Видимо я что-то не так делаю
В последнее время отказывается спать днем
Но я укладываю, даже если не спит, хотя бы отдохнет в тишине
На ночной сон тоже заставляю ложиться спать
Неважно был дс или отсутствовал- на ночь сложно уложить
Спорит, что не хочет и не будет спать
Может я как-то не так укладываю или режим какой-то неправильный
В 7:30-8:00 подъем
На дс начинаю укладывать в 12:50, дай бог если заснет к 14
На ночной начинаю в 20:30, опять же, засыпает только к 21:30-50
Если дс нет укладываю в 20:00 и засыпает все равно в 21:30-40
Если позже укладывать, пробовала в 22, засыпает в 23
Мультики в первой половине дня есть, вечером активность снижаем и принимает ванну ванну горячую с пеной
Я бы и укладывала позже, в 22:30-23
Но слышу от многих, что поздно нельзя укладывать, это вредно для деток
Дополню:
Пробовала купать в одежде, с магниевой солью
Пробовала делать расслабляющий массаж
Но она даже в своей кроватке скачет до последнего
Лучший комментарий
Встает в 9 утра, ДС час-полтора, в 13:30-14
В ночь в 22:30
Месяц назад ложилась в 23-24 часа, я все равно укладывать начинала в 22 часа. Потом вот выровнялось, в 22:30 ложится.
Тоже загонялась насчет позднего ухода в ночь, но утро подвинуть не смогла, тк сама сплю до 9😅
Даже если днем не спит иногда, все равно раньше 22 не уснет.
Днем может быть ложный отказ от сна, все равно укладывайте
Комментарии
Тоже ужас с укладываниями, что на день, что на ночь! Прыгает, скачет, можем по 2-2,5 часа укладываться ночью. Раньше режим хороший был, а вот ближе к 2 , все жопа! И в 11 ночи засыпает и в 12, я уже руки опустила
Встаем : 06:00-06:30
Сон обеденный: 12:00-13:00( если повезет , чтоб сон был 1 час)
В ночь : 20:00-21:00
Ну если она встанет в 07:30-08:00 то все никакого обеденного сна 😭
С такого возраста тоже начал «ломаться» график, по-началу боролась и сопротивлялась 😅 Но потом смирилась и отстала от ребенка со своим ранним укладыванием 🙈 В конце концов мне и самой легче, сын засыпает в 23 часа, просыпается в 10, дневной сон вернулся, спит около часа (был отказ почти на месяц).
А с таким поздним подъемом- в какое время у вас дневной сон?
Нам конечно еще не два года, но у нас такое, если на дс уложила позже хоть на полчаса чем надо, может час крутиться вертеться и не уснуть пока не укачаю. А если легли вовремя, в 12.30, то от пяти до тридцати минут стабильно уснет. Не знаю как это работает))).
Встает в 9 утра, ДС час-полтора, в 13:30-14
В ночь в 22:30
Месяц назад ложилась в 23-24 часа, я все равно укладывать начинала в 22 часа. Потом вот выровнялось, в 22:30 ложится.
Тоже загонялась насчет позднего ухода в ночь, но утро подвинуть не смогла, тк сама сплю до 9😅
Даже если днем не спит иногда, все равно раньше 22 не уснет.
Днем может быть ложный отказ от сна, все равно укладывайте
@toyadido, спасибо за ваш ответ
Потому что сейчас вешаюсь я😭
Буду тогда продолжать делать все как обычно
@uliaaz, понимаю 🫂
Я даже временами орала на нее «да спи ты уже, сколько можно»
Но это не помогало
@toyadido, и я иногда могу прикрикнуть, злюсь на себя конечно очень
Знаю, что она не виновата, просто от своей усталости
Дочка до 2,5 лет спала днем по 30 минут, в ночь уходила 22.00-22.30. Утром просыпалась в 7.30-8.00. Когда было ГВ (до 2,1 г. ночью с рождения просыпалась всего один раз). Где-то в 2,3-2,4 был ложный отказ от дневного сна, с боем но я укладывала. А с 2,5 г. она стала засыпать днем в 15.00 и спит ТРИ!!!! часа 🤪 я первую неделю поверить не могла, сначала думала, что это разовая акция 😂, но все равно в ночь уходит в 23.00. Как ГВ завершили спит всю ночь. Моему ребенку ночь дана чтобы спать 🛏️😂
Подъем в 7
С 13 ( засыпает в 13:30) / подъем в 15:00, неважно во сколько уснул
В 21:00 отбой (засыпает в 22:00)
Встают оба в 7.30-8.00 (старшего 5 лет в сад, двухлетний младший). Дневной сон около 13.00, тоже не хочет, укладываю насильно )) в ночь со всеми 22 примерно
@uliaaz, ну у меня так рано никогда не уходили в ночь дети, когда жить -то им ?))) летом до 21 на улице , зимой вот тоже рано не уснет. Я рано и не укладываю
@uliaaz, 2 года маленькая?))) у меня в 2 года уже большой 😂😂😂 не знаю, они разные все дети, родители тоже )) мне проще в ночь за 10 минут уложить и крепко спать, чем час укладывать ))
@hrusha424, ну тоже верно
Мои уже заскоки про раннее укладывание 😅
Это никак научно не доказано и необоснованно, я про позднее укладывание. Ок, а как тогда люди спят в другом часовом поясе?
@alina1994dddd ну так мелатонин - гормон, который вырабатывается преимущественно в темноте. Тоже уже доказано. Если ребенок сидит при свету, о какой активной выработке мелатонина раньше идёт речь. Все люди то вечернее время в разных условиях проводят, от этого и мелатонин у всех в разное время разной концентрации достигает.
Буквально 100 лет назад ещё не было электричества, воск был дорогой и не все могли его позволить себе. Люди вставали как солнце встанет, и ложились как солнце заходит. Не было такого разделения на сов, жаворонков и прочих. В современном мире из-за технологий режим сдвигается.
А так конечно верно, все дети и люди индивидуальны, у каждого свой ритм, очень много факторов влияет на сон, это не только про циркадные ритмы и гормоны.
@alina1994dddd, лично знаю ровесницу моего сына в Мурманске - они пользуются блэкаут шторами
Но это все не точно , каждый день часы могут сдвигаться туда сюда незначительно
Мои встают обе в 8, старшая в час ложится в саду и ночью засыпает в 10-11. Младшая ложится в 12, спит часик и на ночь в 9 или в 10
Очень наивно полагать, что двухлетний ребёнок встав 8, ляжет в ночь в 21😅
@uliaaz, может ей надо 13 часов полноценных 🤷🏻♀️ Мой тусит около 13
@uliaaz, меня ничего не удивляет - мой с рождения много бодрствует, очень много
Магниевое масло ноги массажировать говорят помогает , я не пробовала
Вот скажите во сколько вы укладываете спать 4 месячных, раньше она засыпала в 00:30-1 сейчас в 22:30-00 в 20 не как не получается 🤷♀️как вы это делаете что у вас в 20-21 уже спят 🤔может сама потом перестроится и будет раньше засыпать
Добрый вечер, девочки! У нас какой-то странный режим у доченьки. Каждый день с 19 00 до 21- 22 часов у дочери начинаются капризы! Пробовала выходить на улицу, не помогает! Купать раньше и укладывать спать. Засыпает, но в 22 00 просыпается и может не спать до 00!!! Вот сегодня например, время 19 30. У нас истерика, грудь не надо, ничего не отвлекает. Потом в 20 00 опять дала грудь и сразу же уснула. Проспала час и опять капризы! Я ее скорей в ванну и спать.
Девочки, ну что это такое? Бывает ли у...
Девочки, в какое время ваш малыш (наш возраст) засыпает уже в ночь? У нас в 19:15-19:30 ванна, в 20:00 начинаем укладываться спать (пытаемся) и раньше 22:00 он никак не засыпает и засыпает исключительно на тите. Что я делаю не так? Или это норма в нашем возрасте?
Писали мне вчера совет пробовать раньше начинать укладывать сына на ночь (а то он засыпает не раньше 23:00-00:00).Так вот мы с 20:30 в кровати.Время 22:30-сна вообще нет.Я зверею
Проблемы со сном у дочки
У дочки режим дня таков:
1. Подъем в 9:00 ( +- 30 минут)
2. Первый ДС в 12:00 (+- 30 минут)
3. Спит 1-1,5 часа
4. Второй ДС в 17:00 (+- 30 минут)
5. Спит 1-1,5
По идеи в 21:00-22:00 она должна отправиться в ночь, но ее хер уложишь именно в ночной сон. Сопротивляется как может. Всячески будит себя. По ней видно , что уже хочет спать, моргает через раз, но никак не может уснуть.
По итогу с рёвом и катапультированием в кровать укладывается в 23:00-00:00
Ночью может резко проснуться и начать капр...
Встаем : 06:00-06:30
Сон обеденный: 12:00-13:00( если повезет , чтоб сон был 1 час)
В ночь : 20:00-21:00
Ну если она встанет в 07:30-08:00 то все никакого обеденного сна 😭