Доброе весеннее утро😃☀️ вроде обещали морозы, но видимо они как раз в апреле в этом году😃сколько у вас спят дети в возрасте моей младшей? У нас чаще всего просыпается в 9.30 , ближе к 10, реже раньше 9. Днем спит часа 2 может и больше, если не поздно уснет. В ночь в 21.30 ложимся и там как повезет, кто быстрее уснет, раньше быстро засыпала, первее брата, сейчас бывает долго барахтается до 22.30-23 может, я думаю пересыпает уже да? Утром поздний подъем и днем долго спит
У меня сын в ночь уходит в 21.00-22.00, как повезет
Встаёт в 7.30-9.00, но чаще если время больше 8.30-бужу, иначе в ночь уходит позже и дольше, так как в обед почти всегда 2-2, 5 часа спит. Засыпает в 13.30-14. 00 стабильно,и встаёт в 15.30-16.00, дальше тоже, если прям в 14.00 уснул, то могу дать до 16.30 поспать, а так в 16.00 будить начинаю тоже
У меня, если Миша проснется после 8 утра, то режим весь сыпется. Спать днем может лечь, может не лечь, если ляжет, то поздно, ближе к 15… и на ночь тоже около 23 ляжет.
Если просыпается со всеми в 7-7:30, то в 12:30 ляжет спать, поспит пару часов, в 21-21:30 на ночь ложится.
Не всегда получается держать жесткий режим, потому что утром бывает соблазн спать с ним долго, особенно, если ночью жару давал.
У моей время бодрствования строго 6 часов больше не выдерживает , поэтому утром встает в 7, ложится в 13-00 - 15;00 обед и вечером в 21:00 уже отбой . Считаю график просто идеальным , на новогодние праздники вставала в 9-10 утра и это был просто ад , в 16-17 уже хотела спать , просыпалась в 18-19 и все , в ночь дай бог часам к 2-3 уложу .
Встаёт в 7.30-9.00, но чаще если время больше 8.30-бужу, иначе в ночь уходит позже и дольше, так как в обед почти всегда 2-2, 5 часа спит. Засыпает в 13.30-14. 00 стабильно,и встаёт в 15.30-16.00, дальше тоже, если прям в 14.00 уснул, то могу дать до 16.30 поспать, а так в 16.00 будить начинаю тоже