Бессонница после родов: снова проблемы со сном у молодой мамы, как справиться?

Всем доброго времени суток, подскажите пожалуйста может у кого-то тоже так было.

После рождения второго ребенка у меня началась жуткая бессонница, спала 2-3 часа в сутки и только днем, ночью вообще никого сна, так продолжалось месяца 1.5, потом вроде сон наладился, спала всю ночь хорошо, примерно месяц. Сейчас ребенку 2 с половиной месяца и снова все повторяется. Не знаю что делать, если у кого-то было, что-то похожее, подскажите как вы с этим справились?

#первыйпост #первыйпост