Как поднять гемоглобин: диета, рацион, опыт и результаты. Поделитесь, кто пробовал и что помогло?
Кто и как поднимал гемоглобин
Какую диету соблюдал и что исключали из рациона
2месяц как пью и вроде диета поддерживающая
Ну нет никаких улучшений.
Такие ж результаты😭
Алжана·
Значит ищите комплексную проблему из-за чего гемоглобин не поднимется
Алжана·
В интернете прочитайте
rrr·
Мама сына (4 года), беременна (35 нед.)
Железосодержащие препараты нужно правильно принимать, с вит С, костный бульон желательно принимать , чтоб поднять белок, за 2 часа до и после не принимать молочку, пить чай, кофе
idontknow·
печень хорошо поднимает, я ела говяжью, иногда. плюс хемаплекс. с 80 до 130 подняла
железо тож поднялось
Асия·
Венофер капельницы и два месяца хемаплекс. Даже три месяца кажется было.
Снижают крепкий чай и кофе- минимизировать.
Больше белка в рационе, мясо, печень.
И важно найти причину низкого.