Что делать, если у ребенка пропал аппетит во время болезни?
У ребенка пропал аппетит во время болезни! Что делать?
снижение аппетита во время ухудшения самочувствия (болезнь, режутся зубы, недосып, переутомление и тд) — это норма.
Организм тратит свои ресурсы на восстановление, и сейчас ему не нужны дополнительные траты на переваривание пищи.
Что нужно делать, если у ребенка пропал аппетит во время болезни (ОРВИ, грипп и тд):
- предлагать еду по потребности — то есть когда ребенок захотел - тогда и поел.
- разрешать ребенку есть столько сколько он хочет — это может быть даже 1 ложка, или 1 кусочек.
- у детей на ГВ/ИВ может быть полный отказ от «взрослой еды» и увеличение потребности в ГМ или смеси — это нормально, поддерживайте это. Прикладывайте ребенка к груди по потребности, и по потребности давайте смесь.
- иногда дети налегают на фрукты и отказываются от основных блюд — это нормально! Не заставляйте есть через силу горячие блюда, даже супы и бульоны! Во фруктах много жидкости, минералов и витаминов
- поддерживайте питьевой баланс — предлагайте пить часто и по-немногу. Лучший напиток — это вода, но если ребенок плохо пьет воду и ему более года - то можно предложить компоты и морсы без сахара. Если ребенку больше 2х лет, то можно морсы из варенья.
- деткам до года вообще можно прервать прикорм, и предлагать только смесь или ГМ.
Не бойтесь, ребенок не упадет в голодный обморок. В организме есть ресурсы. После выздоровления аппетит как правило восстанавливается через неделю-две.
Что делать нельзя:
- заставлять есть через силу «ты болеешь, тебе нужно хорошо кушать!»
- кормить хоть чем, лишь бы поел (сладости, печенья, много кондитерских изделий и тд)
- не давать смесь или не прикладывать к груди — «чтобы лучше поел нормальную еду».