marlianin
Мария·Мама двоих (7 лет, 9 лет)
+2
Мои самые безопасные Крещенские купания)
Должна сказать, что живя в Петербурге мы 3 года подряд погружались 19 января в прорубь, правда предварительно активно к этому готовились)
Но, в тропиках найти холодную купель безусловно приятнее)
Будьте разумны и берегите своё здоровье🤍
19.01.2025
9
Что положить в сумку в роддом для мамы и малыша
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Комментарии
Закаливание в первую очередь, за месяц или даже раньше начинать ежедневно принимать контрастный душ)
В целом нужно быть подготовленным к резким перепадам температур, не иметь хронических заболеваний, не болеть в момент купаний, не употреблять алкоголь.
Свериться с противопоказаниями, если что-то есть не рисковать, скину ссылку на свой reel на эту тему)
ссылка
19.01.2025 Нравится Ответить
Маша, фигура ❤️🔥