Вопрос ко взрослым, которые заипались болеть. Что пьете/мажете и тд, чтобы не болеть?
Не знаю, что случилось с моим иммунитетом, но с режима «болею раз в год» в 2024 я перебралась в режим «болею каждый месяц по 2 раза»... И каждый раз не просто легкое недомогание, а Армагеддон. То темпа, то гайморит, то бронхит. И без антибиотиков не проходит.
Блин, я думала я одна такая.
Оказывается, нас двое.
Тоже послушаю.
Вы витамин Д сдавали? Мне сейчас столько всего прописали 🙈
@uliamur3ik мне вот врач сейчас сказал, что витами Д надо пить только с омегой. Омега очень важна! Минимум 1000, а мне аж 3000 надо. Попробуйте, может вам поможет
мне только сказал, что все витамины лучше пить отдельно от чая, кофе и молочки) Хотя я раньше думала, что только железо так принимают))
Спасибо большое! Буду пробовать)
покупаю замороженную облепиху и делаю чай, повышает иммунитет хорошо, я болела даже летом хронической ангиной чуть что, теперь очень редко болею, но есди зб быстро востанавливаюсь благодаря отвару или чаю с ней
Могу посоветовать корейский Хемохим. Он на травах. Наверно слышали про корейский женьшень, его тоже можно, но это еще круче. Его уже многие врачи рекомендуют.
Была такая херня. Инет говорит, что надо есть больше белка. Минимум 1 г на кг веса. Вроде помогло- за год все две двухдневные простуды. При этом муж и дочка с антибиотиками лечились много раз. Рацион состоял в основном из стейков с овощами, творога, фруктов, молочки. И витамин д подняла конскими дозами (по анализам дефицит был)
я не помню , дешманский какой-то. Месяца три по 10 000 пила. Из дефицит вышла. Сейчас пью как вспомню про него)
Свечи корилип хорошие. Мне в беременность гинеколог о них сказала и я действительно видела от них толк(ну либо совпадение). Я потом и ребёнку их покупала. Болели меньше и проще.
Мне помогает: рациональное питание, высыпаться, закаляться: типа холод, везде холод.
Я вроде закаленный человек, из тех кому вечно душно и нужно открыть окно 😂 Ну и вот только в 2024 году так стало. До этого вообще раз в год болела, а тут я прям не успеваю одно долечить, как снова болею
максимум к иммунологу сходить, к терапевту про дефициты уточнить, все остальное бесполезная трата денег.
Оказывается нас трое..😄
Я рассыпалась после вторых родов. Болею по 2 раза в месяц, собрала уже все за это время. Не помню , когда была прям здоровая и чтоб ничего не болело
К врачу не иду, смысла не вижу, потому что в моем случае мне скажут "Ну это после родов ещё не восстановилась и ГВ,пройдет"
Но я уже прям не могу , сколько можно то
Дааа, я уже не помню где там жизнь, потому что постоянно то температура, то мне так фигово, что сил нет вообще... А это совсем не дело :(
Нужно пропить курс про/пребиотиков. Кцрс витаминов подключить можно. Ну питаться хорошо, естественно, и спать)
ну лучше что-то поинтереснее, где много полезных бактерий. Мультифлора макси хороший препарат
Цинк, селен пропивали с мужем. Сейчас хочу опять купить, скоро весна, сезон болячек
Марина·
Нужно пропить курс про/пребиотиков. Кцрс витаминов подключить можно. Ну питаться хорошо, естественно, и спать)
Юлия··
Мама сына (7 лет)
Спасибо! Что-то типа линекса?
Марина··
ну лучше что-то поинтереснее, где много полезных бактерий. Мультифлора макси хороший препарат
Юлия··
Мама сына (7 лет)
спасибо ❤❤
🌺Лилианна🌺·
Мама сына (3 года)
Цинк, селен пропивали с мужем. Сейчас хочу опять купить, скоро весна, сезон болячек
Юлия··
Мама сына (7 лет)
Спасибо! А у вас не было побочки на цинк. Я как-то раз пила, но с него была ужасная тошнота
Марина··
вот у меня тоже так было, не могу его пить. Но его надо в определенные часы относительно еды. У меня так не получается
Юлия··
Мама сына (7 лет)
а я даже про часы не знала 😅
🌺Лилианна🌺··
Мама сына (3 года)
нет, ничего подобного, хотя у меня и гастрит есть...
Юлия··
Мама сына (7 лет)
это хорошо, что не было) Спасибо за ответ! ❤