Как лечить остеохондроз и грыжу Шморля в 31 год?
Ой девочки, болела у меня периодически спина с момента родов. Я не обращала внимания. Думала ну наверное из-за моего эндометриоза болит. В итоге я не выдержала, пошла вчера на мрт. Итог остеохондроз уже 3 степени и осложнение в виде грыжи Шморля. И это в 31 год😭 и все это моя работа фотографом с тасканием тяжестей на протяжении 8 лет и сидячая работа за компом. У кого с поясницей такая же беда? Как вы лечились🙏Понимаю что вылечить совсем это нельзя. В интернете пишут что если не лечить то это инвалидность. Мне так страшно, столько болячек у меня уже в таком возрасте, это ужас
Анна·
Мама троих детей
У меня тоже спина болит наверное уже 2 года постоянно. Надо тоже лечить. Таскаю постоянно сына. А он 14 кг.
Photomama··
Не затягивайте. Мне теперь тяжести вот строго противопоказаны
Анна··
Мама троих детей
ну пока сын в сад не пойдет, мне никуда от тяжестей не деться. Я знаю что нужен покой. Но это не сой вариант.
Александра·
Мама двоих (3 года, 18 лет)
Добрый день!
сделала блокаду
конечно это не лечение,но хоть на какой то период облегчение
Александра··
Мама двоих (3 года, 18 лет)
@katearven хондроз,артроз,защемление седалищного нерва,протрузия 3 шт поясничный отдел
Олеся··
Здравствуйте! На сколько примерно вам хватает действия блокады?
Александра··
Мама двоих (3 года, 18 лет)
Добрый вечер!
уже 5 месяцев ,пока все хорошо
Oksi1421·
Мышцы спины укреплять надо. Лечебная гимнастика на пост.основе. Хондропротекторы попейте, хотя эффективность их вроде не доказана) А в период обострения врач выпишет что попить.
Photomama··
Меня тревожит что у меня такой прогресс заболевания к такому возрасту. Я боюсь представить а что через 10 лет будет?
Oksi1421··
ну я не знаю что это именно у вас за грыжа, но вообще грыжи оперировать не всегда нужно, бывает хорошо укрепление мышц спины помогает. Попробуйте. Только надо не лениться, делать упражнения. Мне вот лень и бывают обострения иногда(
Mikami·
Тоже думаю сходить, болит спина уже постоянно , не страшно в этом мрт? Долго делали вам и какие отделы и во сколько обошлось?
Photomama··
Я в Саратове делала. Не страшно, минут 20 наверное, наушники надела и лежишь себе. 4500
Mikami··
спасибо ) это только за поясничный отдел? просто я смотрела , если всю спину (шея, грудной отдел и поясница) тысяч 30 надо
Светлана·
Мама сына (8 лет)
По лечению не подскажу, а вот гимнастику делайте обязательно. Сын был маленький тоже со спиной мучалась, встать утром с кровати буквально не могла, и даже до коленок достать руками, искры из глаз. Гимнастика ежедневная меня спасла.
Юлия·
Мама двоих (12 лет, 17 лет)
Только работа с реабилитологом. Закачивать мышцами. Это труд , каждодневный.
Людмила ·
С эндометриозом тоже нужно работать. Спаечный процесс ограничивает подвижность внутренних органов, мышц и связок, эти структуры крепятся в том числе и к позвоночнику и оказывают на него излишнее давление и компрессию. Ухудшая тем самым состояние при остеохондрозе и грыжах.
Есть один хороший врач остеопат работает со спаечным процессом и эндометриозом. https://clck.ru/355Uc3