Через сколько после родов начать приводить себя в порядок?
Мамы, поделитесь, через сколько после родов начали приводить себя в порядок? Что делали?
Может кто посоветует, как побороть тягу к сладкому?
Лучший комментарий
Комментарии
С первым ребенком долго жрала прирожные и только после года ребенка начала усердно тренить и пп . И потом снова беременность. В промежутке за 3 месяца в идеальной фигуре была
Уже подключила пп и бодифлекс
Ибо к лету хочу быть соской 😂 10 кг с родов ушло и еще 8-10 осталось до идеала . Так что я процессе
Много пп рецептов знаю
@vasy.08 вот это сила воли)) У меня пока только в голове идея, может найти сборник детских "тарелочек" и питаться по ним, просто побольше порции делать 😂
Сначала дала себе время восстановиться, и отвалила от себя же с ненужной критикой
Сейчас от добеременного веса остался 1 кг (но меня не парит), тонус мышц уже не такой, недосып делает свое, сильно не нагружаю организм, ему хватает стресса 😀 весной начну бегать для тела и души
Сладкое как ела так и ем, в частности из-за быстрой дозы эндорфина
Считаю, что все от головы, и ни в коем случае не ограничивайте себя жестко
Устройте диалог, чего вы хотите
@tkachjova5371, у меня просто мания с этим сладким. Еще гв, и каждый раз я просто готова съесть целый торт, огромную шоколадку и заесть все сушками 😅
Основательно с декабря 2024😅 то есть примерно через два года
До этого были попытки начать, но не увенчались успехом, быстро бросала
Обожаю сладкое, прям побороть пока не смогла) просто меньше покупаю: например раз в неделю) остальное время в доме ничего такого нет, кроме овощей и фруктов)
Только сейчас
Занимаюсь спортом дома, стараюсь следить за питанием но пока не очень получается
Вот буду составлять себе меню и питаться по меню, мне так легче)