Как справиться с завершением грудного вскармливания?

14 января мы завершили ГВ.

Эмоционально я еле еле вывезла этот момент. Физически было тоже больно.
2 дня я была в диком аду. Грудь твердая как камень , комки еле еле разбивались. ( Помог массаж лимфодренаж и компрессы с капустой) но до сих пор еще грудь, очень чувствительная, хоть и мягкая

Лев быстро отошел, но мне до сих пор еще грустно и я очень скучаю по тем моментам.

Я долго настраивалась и в один день, резко завершила, потому что просто устала. Да, не надо было так делать, но уже был предел.
До этого были 2 попытки мягкого отлучения , которые были полностью провалены.

Думала у нас решится вопрос со сном, но как говорится Ни**я.
Первая ночь и я поспала один час, вторую ночь 2,5. 3 и 4 были прекрасными просыпался всего один раз. Но последние 2 творится полный треш . Укладывания по 2 часа не меньше и подьемы с 5-6 часов . У нас и так жесткие проблемы со сном, а теперь еще и это все до кучи. Лечим с неврологом( тоже все бестолку)

Наверное я сдаюсь и прошу помощи консультантов по сну… я так больше не могу.