Чем питаться при токсикозе, если не лезет мясо и рыба?

В первую беременность тошнило от всего, ничего не могла есть вообще

Муж запихивал в меня макароны с сыром и солеными огурцами чтобы макароны не застряли в горле🙈🙈🙈

Вначале беременности спасалась протеиновым коктейлем. Но мясо я ем, особенно люля-кебаб. Сейчас зимой подсела на окрошку 😄 Нравятся овощи на гриле. Кстати а пельмени/вареники может быть зайдут?

В первую беременность тошнило от всего, ничего не могла есть вообще

Муж запихивал в меня макароны с сыром и солеными огурцами чтобы макароны не застряли в горле🙈🙈🙈

Вначале беременности спасалась протеиновым коктейлем. Но мясо я ем, особенно люля-кебаб. Сейчас зимой подсела на окрошку 😄 Нравятся овощи на гриле. Кстати а пельмени/вареники может быть зайдут?

Я не ела мясо, месяц воротило меня от него) просто как отрезало, при чем даже запах готовящегося не переносила.

Но такой проблемы, чтоб «наесться» не было, так как, в целом, ела не особо много, но часто.

Пюре гороховое хорошо заходило, сушки подгрызала при голоде.

Мне кажется крупы должны вас насыщать, которые долгой варки, ешьте просто разные - гречку, ячку, пшеничную (я её обожаю), полбяную и так далее. Каши хорошо насыщают.

Главное, не в пакетиках, а нормальную кашу варите, которые минут 20-25 варятся

Не знаю поможет ли вам, но я экспериментировала со способом приготовления. Варёное/жареное я есть категорически не могла, тошнило. А вот шашлык на углях прям хотелось и просила у мужа. Приходилось покупать в ближайшей шаурмечной.

Плюс некоторые виды колбасы/ветчины не могла переносить, а некоторые нормально.

Во время токсикоза не ела почти ничего. Вот до 12-14 недель только скудные завтрак и обед. На ужин тошнота от всего, даже от мыслей.

Каши, пюре, вареники, овощи, фрукты, молочку.

Я до 12 недель тоже вообще не могла есть мясо, рыбу

Только огурцы яблоки и цитрусы. Потом в больнице полежала,мне там что то от токсикоза капали, там вообще ела все,токсикоз почти прошёл на целую неделю. А вышла с больницы и накрыло с новой силой, но вот теперь хотя бы могу есть ограниченный список продуктов)

Сосиски спасали

Борщ ,вареники. До 3х мес ела только это 🤣

Картошка вареная , яйца, рыба в банках ,капуста квашенная , маринованные огурцы , соленные грибы , маринованные и соленные огурцы, орехи я так питалась до 15 недели

На молочке жила. Кефир, айран, творог, сыр

Все виды картошки - вареники, вареная, пюре с маслом, чипсы, картофель фри. На остальную еду не могла смотреть. И пришлось забыть про свой любимый шашлык - и от вида, и от запаха воротило жутко. Даже сейчас не могу полноценно и с удовольствием поесть его.

В основном на варёной картошке жила. Больше особо ничего не задерживалось.

Я ем фарш.. от мяса рвёт сразу а вот делаю фарш-голубцы,котлеты,запеканку мясную и более менее могу есть по чуть чуть. У меня до сих пор жуткий токсикоз, но в виде фарша заходит по чуть чуть.

Я не ела практически вообще

Позже начал лезть салат цезарь, рыбная котлета с пюре и Сабвей

В мясе я вообще не нуждалась ни до беременности, ни сейчас😁