Как составить меню на неделю и не устать от готовки?

Question

Решила просто поделиться, может кому тоже будет полезно. Устала каждый день думать из чего что приготовить.

Фарш я не покупаю делаю дома сама.

МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ

Пн Завтрак Каша + яйца + овощи
      Обед Суп борщ
      Ужин Плов + салат (помидоры огурцы)
Вт Завтрак Каша + Бутерброд + Огурцы
      Обед Суп рисовый 
      Ужин Гречка + бефстроганов 
Ср Завтрак Оладушки + яблоки 
      Обед Суп с мелкой лапшой
      Ужин Рыба с рисом, салат (помидоры огурцы листья салата семечки)
Чт Завтрак Морковный салат + каша + творог сметана
      Обед Суп с фрикадельками
      Ужин Картошка с курицей + салат ( капуста и морковь)
Пт Завтрак Творожники + банан
      Обед Суп чечевичный
      Ужин Лагман
Сб Завтрак Омлет + каша
      Обед Суп куриный
      Ужин Жаркоп
Вс Завтрак Бутерброд
      Обед Шорпо
      Ужин Пельмени (домашние)

Продукты:

Мясо
Курица (бедра)
Рыба

Лук (2 кг)
Морковка (2 кг)
Свекла (2 шт)
Редька
Чеснок
Сельдерей
Пекинская капуста
Красный сладкий перец (1 шт)
Помидоры
Огруцы
Листья салата

Творог
Сметана
Молоко
Яйца
Мука
Кефир
Колбаса
Сыр

Кетчуп

Квашенная капуста 200 грамм (я из нее делаю борщ)

Топинг на все салаты у нас оливковое масло. Чечевица и рис и картошка дома есть поэтому в список закупа не включены, ну и специи.ц

Akorgoonelove · Accepted Answer

Вау , вы это все сами делаете ? Вас дома сколько ? Кечээки тамакты бугун жылытып жейбиз деген жокпу 🤭

noeul · Answer

Ваау спасибо как раз завтра пойду за продуктами попробую по вашему закупится и приготовить  так )

Динара · Answer

🫂❤️рада быть полезной

💐 · Answer

Помню когда сидела дома могла максимум готовить два раза в день, с тех пор как работаю 🫡

Динара · Answer

❤️🫂🫂🫂

Азалия · Answer

Нас 7 человек (  готовлю раз в неделю, когда родители мужа дома и помогают с ребенком

Динара · Answer

О Боже!!!!! на семерых я сдохну🤪вы мощь

мама принцессы · Answer

У меня ваш 1 завтрак на весь день😆 можно у вас пожить?🤣

Динара · Answer

Добро пожаловать😅❤️

Nuska · Answer

Оооохо у меня обед и ужин 1тамак😂

Динара · Answer

👍❤️🫂крутооо

Я · Answer

Я, которая готовлю один раз на 3,4 дня🌝 я ужасно не люблю стоять у плиты. Хорошо что мой супруг не привередлив в еде: кушает то, что есть😅 Но, завтраки я люблю готовить😃

К · Answer

Мне этого меню хватит на 14 дней 🙂‍↕️
Спасибо большое за идеи

Динара · Answer

mama_amirki ❤️

Айнуна · Answer

Спасибо 😍
Сохраню🫠😘😅🥰

Динара · Answer

@fandoram ❤️

Aidana · Answer

Спасибо вам что поделились🤗

Динара · Answer

@veritas.aidana, ❤️

Лиза · Answer

О я сегодня тоже составила себе шпаргалку, устала ломать голову, но у нас правда пп вариант 🫣

Динара · Answer

😍😍😍🔥🔥🔥

Динара · Answer

Спасибо, круто) я у вас тоже возьму идеи

Лиза · Answer

@adasmg, во благо 🫂🥰

zasovetami · Answer

Какая вы молодец 3 раза в день готовите 
Меня хватает на завтрак и ужин
В обед либо ужин с прошлого вечера едим либо перекусы либо если в обед приготовлю ужин его ем с детьми а на ужин уже перекусы

Динара · Answer

Спасибо 🫂❤️

My Reflection · Answer

Спасибо 🩷😍
Я внаглую скопировала ваше меню 🫢

Динара · Answer

Оооо спасибо и вам, если оно подходит я готова так каждую неделю делиться 😊🙏

Dana Ryuu · Answer

Браво тем, кто готовит 3 раза в день!🔥 Я 2-3 раза в неделю готовлю и то одно блюдо на ужин 😂😂😂 остальные дни доставка или типа бутеры нам с мужем 🤣

Динара · Answer

🫂❤️🫂🫂🫂спасибо. Ох когда моя доча была 4х месячной я вообще не готовила🔥🔥🔥Маленькие дети такой труд.

Mama · Answer

Классно да 
Но готовлю только ужин оказывается и завтрак без обеда

Динара · Answer

❤️🫂❤️

Танюша · Answer

Как здорово, спасибо

Динара · Answer

❤️❤️❤️рада быть полезной

Танюша · Answer

@adasmg да очень даже,не удаляй пожалуйста,Динара,пост

Takayavot · Answer

Ого, вы и обед и ужин готовите. Это такая запара.

Динара · Answer

🫂🫂🫂Обычно я и обед и ужин одним заходом на кухне. Но не всегда конечно. Иногда бывает в этой кухне словно и живу🤣

Rose · Answer

Только сегодня задумывалась о меню на неделю. Надо было закупаться продуктами. Все что ищу нахожу тут в момлайф♥️

Динара · Answer

❤️❤️❤️🫂рада быть полезной

Mombi · Answer

У меня наоборот проблема не могу мало готовить, каждый раз стараюсь, но получается минимум 4-5 порций супы. Я выросла в многодетной семье наверное поэтому 🫠

Динара · Answer

🫂🫂🫂 это круто в целом уметь много готовить.

Nuska · Answer

А к меня наоборот беда😂 на 5 человек могу приготовить 2 порции 😂😂😂 вообще не получается пол казана готовить

С.М.Б · Answer

Сначала хотела спросить как вы все это успеваете готовить и кушать. А потом вспомнила себя,что я готовлю каждый день для нас+для строителей 🥴🥴🥴 но я обед не ем. Каждый день мой проходит у плиты

Динара · Answer

🫂🫂🫂🫂ох вы мощь. Для строителей еще 🔥сил вам

⠀ ⠀ ⠀ · Answer

я, которая готовлю в неделю 2 раза 🫣😬
вы молодец 😍 это ведь даже очень экономно готовить дома

Динара · Answer

Спасибо ❤️

Mombi · Answer

Я готовлю раз в день на обед и ужин одно и тоже 😀

Динара · Answer

😊👍❤️крутооо

Мальтофер Вигантол · Answer

Ваши публикации заставляют чувствовать меня ужасной мамой))

Динара · Answer

🥲 вы самая восхитительная мама на свете 🫂🫂🫂🫂

alhamdulillya. · Answer

Интересно у вас на обед супчик и все. А я бы на обед ела поела плотненько а на вечер суп 🤭🙃 я почему-то особенно хочу кушать в первую половину дня

Динара · Answer

Это ооооочень хорошая привычка есть легкое на сон.

мы с дочей любим плотно поесть на ужин 😅 иначе я голодная и она можем ночью сидеть в два на кухне 🤣🤣🤣🤣

meerim · Answer

😍👍🏻👍🏻👍🏻

Динара · Answer

❤️🫂❤️

💃💃💃 · Answer

😍 ну кайф. Классно так разнообразно готовить и дети вкусно и по домашнему питаются и главное сбалансированно👌 я тоже примерно так на неделю составляю и закупаюсь, но у нас еще на обед можем вчерашний ужин съесть, я почему-то очень люблю есть на обед разогретые манты с ужина 😂

Динара · Answer

🫂🫂🫂 спасибо. Ох я бы с радостью кушала на обед ужин🤣особенно бывает ужин такой мммм, манты это что то с чем то. Но у меня от ужина даже тарелки не надо мыть обычно🤣🤣🤣🤣 если что останеться дочка перед сном оближет🤣🤣🤣🤣

💃💃💃 · Answer

@adasmg, 🤣🤣🤣🤣 вот я заметила когда готовишь меньше всегда вкуснее)) я раньше всегда готовила на двоих только, а потом стала чуть больше и больше и в итоге у меня остается с ужина полноценный обед еще 😂 потому что муж просил больше готовить, он еще и на завтрак может ужин съесть 😂 например позавтракать бешбармаком просто запросто 🤣

Динара · Answer

@poka_poka, ммммм бешбармаком и я бы с радостью ❤️❤️❤️🔥🔥🔥 так круто. Я уже чувствую как все вкусно🧿

эх я тоже научусь когда нибудь. У меня есди много такая каша😅а манты физический больше не получаються ) их сколько не лепи все равно одинаковое количество🤣я не знаю как у меня так получаеться. Когда гостей жду приходиться уйма разных блюд готовить🤣🤣🤣с одним/два блюдом на всех у меня не прокатит.

medina · Answer

не удаляйте пост пожалуйста

Динара · Answer

🫂🫂🫂🫂не удалю

ayan · Answer

Можно вы переедете ко мне жить😂🤣😂

Динара · Answer

😊 с радостью ахахахах не скучно будет кушать. Будем вместе. Я правда готовлю всегда 😅максимум на 3 хватит🤣

Асель · Answer

🤯🤯😱

Динара · Answer

🤣🤣🤣я леньтяй у меня все блюда всегда на скорую руку. Пельмени и тесто дочка обожает лепить поэтому мне в кайф🤣

balakaika& · Answer

У нас почти всегда так: кечооку тамакты туготуш керек! 😂

Динара · Answer

@balakaikaaa, было бы что🤣 я бы хоть целый второй день ела бы 🤣🤣🤣не умею я так эх готовить добротно

Haos v Kontekste · Answer

@adasmg просто нужны сковородки и кастрюли  побольше по размеру 😅😅 я это поняла за свой опыт с переездами и со сменой кухонной утвари. В огромной сковородке очень странно половину лука жарить 😅 или в 5 литровой кастрюле странно 1 литр супа готовить 😅

Как составить меню на неделю и не устать от готовки?

Лучший комментарий

Комментарии