Когда закончится период ранних подъемов у малышей-жаворонков?
Девочки, у кого малыши жаворонки, это когда-нибудь закончится? 🙈 Начал снова просыпаться вообще в 5:15-5:30. К 6 утра я уже как-то привыкла… Причем засыпает сам: после массажа выхожу из комнаты. Режим соблюдаем, днём спит примерно 2:15, гуляем, бегаем. Все равно встает в 5:20, сон потом в 12:20 - 14:30, в ночь вот я экспериментирую. но примерно в 20:30. Неужели надо укладывать реально в 19:00, как рекомендует, например, «спи малыш»? К вечеру, конечно, уже сильно устает, сильно не получается укладывать позже. Или уже смириться мне окончательно и всё?
P. S. Недавно после прививки плохо засыпал, часто просыпался, окончательно уснул в 23:30, всё равно проснулся в 05:30.
Комментарии
Спасибо за ответ! Мне так как-то даже спокойнее стало, не буду чего-то ожидать
Ложиться в 21-22 встает в 7-7:30 и так всегда. Но я сама жаворонок , мне норм
Это закончится как пойдете в сад или школу. А на выходных и каникулах режим жаворонка будет возвращаться 😈😈😈
В Вашем возрасте норма ночного сна 10-12 часов. При этом днем 1-3 часа. Если днем пересыпает, значит ночного ему хватает. Пробуйте по разному. Укладывать. Вообще я за дочкой замечала, что чем раньте уснет, тем больше поспит и наоборот.
Мой сразу за руку тянет; чтобы вставала, плачет
А можно мне ваш график? Мне он очень нравится. Мой вставал рано, теперь спит до 10 утра
А почему не нравится? 😂 Из-за садика?😄 А вы во сколько ложитесь? 10 мне было бы тоже поздновато, в ночь тоже поздно, наверное. Мне хотя бы до 6:30))
@elizaveta________ потому что в ночь уходит поздно. А мне надо, чтобы ложился в 8-9 вечера. А не в 11-12. Я же тоже отдохнуть хочу. Я лучше рано встану
У меня младшая до 3.5 лет в 5, 5.30 максимум просыпалась, ничего не помогло) она и сейчас с удовольствием и в выходные встаёт рано, когда можно поспать, просто жаворонок🫠
@elizaveta________, вообще ничего не сработала)
Ночь 9 часов это норма.
У вас просто ранний режим. Позже укладывать не пробовали? Может и вставать позже будет
Да? А то пишут 10-12. Пробовали в 21/21:15 но один день. Тк не помогло, а был не выспавшимся
@elizaveta________ может по чуть-чуть двигать? И один день это вероятно да, что так же встанет..
У сына был такой период тоже, но не долго, месяца 3 и хорошо что летом, зимой мне было бы сильно сложнее. Мы в 8.30 с ним уже с моря возвращались, на море тогда жили 😁
Дома и зимой я бы вот попозже укладывала, на дневной сон тоже попозже старалась, тогда и утро со временем станет позже
У нас прошло только к саду. В ночь 21 утро к 7 (иногда 6.20)
Пробуйте.
Всё дети разные, если я своих укладываю в 20-21 они встают в 6, когда пробовали до 20 часов уложить, то дети вставали в 5.
Но мои днем дома не спят
Выдерживают без сна? Я пока не знаю, во сколько отменяют дневной сон, но читала, что вроде бы до четырёх лет лучше сохранять
@elizaveta________ мои сами скидывают с 1.5 лет. Спят только в саду сейчас или, если болеют. Но им так комфортно
У сестры как просыпался рано так и просыпается уже в 5 лет
И не важно когда заснет😄 поэтому лучше пусть ребенок в 9 уже спит,так хоть мелатонин вырабатывается
Если вы уложите в 19:00 то он проснется в 4 утра 😀 может наоборот надо чуть позже в ночной сон? Мы так сдвинули и вместо 6:30 теперь 7:30
@elizaveta________, раньше как вы в 20:30, сейчас примерно в 21:30
Сын когда маленький был всегда в 5:30 просыпался, хоть раньше хоть позже укладывай. В районе лет 6-7ми стал часов в 7-7:30 вставать, очень редко позже