Как быстро вернуть прежний вес после родов?

Мне б свои 30 после прошлых родов скинуть, все никак не уйдут😄

Не набирала лишнего в обе беременности, потому что реально не представляю как скидывать на гв.

Я скидывать вес стала примерно после полугода ребенку. Первое время на гв есть хотелось даже ночью, так что не скидывалось) Потом началась долгие прогулки. Ограничивала себя в сладком и мучном. Вернулась к тренировкам (хоть и не стабильно). В итоге к 11 месяцам вес был меньше, чем до беременности. В декабре болели все, потом каникулы - немного подрасслабилась) но планирую держать форму)

У меня 15 ушли,потом 10 пришли после родов.Сейчас бдю.

Сейчас ровно такая же история. В первую Б после родов вернулась домой -15 кг.И потом за месяц кг 5-6 скинула(хоть на ночь халву с чаем ела для жирности молока🤣). А в эту Б после РД только -5😭(но после КС были отёки жуткие, косточек на ногах видно не было). Сейчас -11кг. Но я не на диете, тк ГВ. Надеюсь, что хотя бы к марту всё уйдёт🙏

Такая же проблема была

Дефицит калорий и много гулять с ребёнком, возможно подключить дома упражнения. Мне ещё помог бассейн

На учёт становилась 57. Набрала 11 кг. 4 оставила в роддоме. За 3 месяца ушло ещё 9 кг.

Набрала 18 кг, ушли сами за 4 месяца

Я со всех родов по выходу из роддома скинула, а потом подобрала, как будто не родила, а съела детишек

Всё ушло уже.

Через 2 месяца уходила в жёсткий минус.

После первых родов за 3 месяца ушли все 22 кг набранные , после вторых родов ушло 15 кг и 15 лишних стоит на месте

К 9 месяцам дочки. Но я скинула, а потом наела. В роддоме ушли 7 кг, и всё. А потом ГВ, стресс, и погнали🤣

С роддома вышла почти без набранных.Набрала 9, ушли очень быстро.

Уже все ушло)

Наверное в течении года, но вот качество тела только через 2,5 года вернула и снова беременна 🤣

Быстро вернула,в особенности после первой беременности. Я была даже очень худая,всего 46 кг,учитывая что для меня идеальный вес для нормальной фигуры кг 52. И была худая как палка,не красиво. Первые фото это 46-47 кг,вторые это 51-52 после второй беременности. И второй раз я набрала больше 20 кг,но это не помешало мне обратно придти в форму) Было бы желание как говорится)

За беременность набрала 11кг. В роддоме сразу все ушло. А потом за пару месяцев ГВ похудела еще на 10. Себя в таком весе не помнила)) ходила кайфовала, что худенькая и грудь шикарная 😂😂😂 но потом ГВ свернула и …. 🥲 цифра на весах снова как перед беременностью. Собираюсь в зал идти) уж очень мне понравились те -10 😬

5 лет прошло, не скинула😅

Первый раз набрала 25кг.

Была до родов 53кг(рост 180).Худела около полугода, но я кормила и ничего не делала для похудения, вообще. Осталось при мне около 60кг,но при моем росте это тоже немного.

Второй раз кг 20 набрала. В течение недель 2х большая часть ушла,смогла свою одежду носить и не заморачивалась дальше.

После первых приехала домой с весом при постановке, за 4 месяца еще -7кг, вернулась в свой идеальный вес (перед беременностью набрала лишних 5кг)

После вторых -5кг после родов, через месяц была в добеременных 45-46

В первую вообще набрала 7кг, во вторую 10кг

В роды шла 75 кг. Выписка 68. К 4 иесяцу ребенка была около 58 кг. Свой вес - 56 кг вернула к полугоду.

Но я заедала стресс))

Смотря как вы будете над этим работать. Я отказалась от сладкого, ужинаю 16-18, массаж аппаратный. И сейчас -1,5 кг от добеременного даже

Первая беременность набрала 9, после роддома осталось еще 4, они ушли за 1мес, но там были уже тренировки мне рано разрешили и вернулась в профспорт, поэтому все быстро

Сейчас набрала 11, в родом к оставила 5, остальное ушло вот за 3 месяца, сил сейчас ни каких не прикладываю, так зарядки, легкая йога

Набрала 16 кг. 11 оставила в роддоме. Остальное в ушла месяца за 4

Набрала около 30 в первую беременность. Питание+спорт—за год все в прежнюю форму, даже лучше. Сейчас снова большой набор, не переживаю за это

Не скинула до сих пор, но я люблю вкусно и много покушать)

На учёт становилась 54кг, сейчас вешу 58.

Набрала 25. В роддоме минус 10, за 4 месяца еще минус 15. И падает дальше куда-то по чуть-чуть 🤏

Мало времени у вас еще прошло,уйдут и эти 5,если будете стараться)

За 4 месяца само все ушло

Вышла из роддома с добеременным весом (но немаленьким), через 2 года набрала на стрессе🥲

Мне б свои 30 после прошлых родов скинуть, все никак не уйдут😄