Как справляться с злостью и гормональными перепадами?
Как справляетесь со злостью ? Как проглатываете ком, который, как булыжник застрявший в горле? Я очень устала от своих гормональных перепадов настроения, пытаюсь саму себя успокоить,не срываться , в итоге такой груз, терзающий и съедающий всю внутри, хотя по ситуациям ничего критичного😩
Комментарии
Недавно читала что если ком в горле к эндокринологу надо. До беременности часто бывало. Особенно после плача. Может сдать на ТТГ
@semakh00, магний в 6 пьете? От него тоже спокойствие появляется
@diana_11111, ага, пью конечно, без него б вообще свихнулась 🥲
Да каждый раз у меня такое.
Ттг высокий, ходила по врачам
Вот тоже самое же а 😑я от самой себя устала как так можно заводится на мелочь с полу оборота ?
К психологу, или на крайний случай к подруге, нужно выговориться
Ой, нет, мне не станет легче, если я расскажу другому, мне нужно поговорить конкретно с тем человеком, чьи слова меня задели.. в этой ситуации я даже на себя больше злюсь, что восприимчивой такой стала, нежели на других
@semakh00, Я такая же именно с тем кто вывел и обидел
Я пока не выговорюсь не успокоюсь
В итоге переходит в ссору, слезы и обида
И так по кругу 😕
До беременности могла молчать
Тоже самое
Вся дрожу от нервов 😭даже детей могу к себе не подпускать