Как выйти из семейного кризиса: адекватно ли поведение мужа?

Всем привет я про семейную жизнь. Сегодня я получила претензию "почему у тебя всегда недовольное лицо, почему ты меня с таким встречаешь?", дальше полетела тарелка с едой, потом 2 дня игнора полного, сегодня пришел бухой от друга. Как думаете, это адекватно или нет? Ситуация: я на всех парах готовлю ужин, накрываю на стол, бегу ко входу в чем есть всиречать ребенка, пока раздеваю ребенка муж решил меня полапать специально (заметьте!) ледяными руками, по ногам, по всем моим мякгим местам под одеждой. Я на него хмурюсь и говорю, что мне не нравится, и может от так больше не делать. В ответ получаю злое: "почему ты недовольная?". Я не отвечаю, всячески стараюсь не форсировать скандал, сама внутренне закипаю (минуту назад, у меня было идеальное настроение). Разлеваю сына, умываю, усаживаю за еду, младший раскидал мусор, хотя я 5 минут назад пылесосила, встаю из за стола убираться, разумеется мне это не увеличивает начтроения. Я стараю спокойным голосом усадить сына за ужин, хотя чувствую раздражение. Муж садится, и тоже: "Что ты жулқынып отырсын? Что ты мне характер показываешь? Поругаться хочешь?" Я не выдерживаю, на повышенных уже говорю "что не хочу с тобой сейчас говорить,, и не хочу слушать какая я плохая" в ответ летит тарелка с едой в стену, муж орет: "а я тебе дом построил", а дальше 2 дня со мной не разговаривает, полный игнор, сегодня бухой пришел от друга. Как дураки сидим дома, я с младшим, он со старшим, детям улыбаемся друг на друга не смотрим. Невыносимо так сидеть. Мне кажется, здесь пахнет разводом? Если мы разведемся это будет анегдот, какая самая тупая причина развестись. П,с, ночью пыталась мириться, обняла, он сделал вид что ничего не происходит, потом заплакал ребенок. И игнор 🤦🏻‍♀️