Сколько часов сна у вас, мамочки? Не высыпаюсь, ложусь поздно и встаю рано - советы!

Ложусь в 3 ночи, встаю в 7. Отдыхаю от дурдома

7,8,9

В основном сплю в ночные часы с малышом. Это примерно 5 часов. Иногда получается ещё часик два поспать днём

Ложусь в 22:00-22:30. выходные конечно чуть позже. В будни встаю в 5:30. В 6:00, если заранее приготовлен завтрак.
У вас младший ребенок еще совсем малышка😌старайтесь днем с детками спать) дела подождут. Я когда в декрете была, для меня дневной сон с ребенком был важнее, чем чистота дома😀

Вчера легла в 3 встала в 7:40
Сейчас ещё 23:51 восколько лягу не понятно 🥴🫣🤦🏼‍♀️днем не сплю

Ложусь в 23:00-00:00, встаю в 9:30. Но блин бывает вот как сейчас уснуть долго не могу ( время у меня 01:36)

Каждый день сплю с детьми дневной сон 1,5 часа. Мой ночной сон примерно 7 часов