мы перешли на 2 сна.
режим такой:
09.00 подъем
11.30-12.30 1 сон
15.30-17.00 2 сон
21.30 сон в ночь
бывают такие ситуации, как сейчас. в 21.30 ушла на ночной сон и просыпается в 22.30 улыбается и полна сил и энергии. Потом не спит до 00.30.
в чем проблема?