Как книга может изменить вашу жизнь?
«Знал бы, что сегодня будет так плохо, был бы счастлив вчера!»
Это не книга, а чудо. Легко читается, полна увлекательных историй и полезных советов. Я все время рекомендую ее своим знакомым.
Нам всем нужна дисциплина ума, чтобы жить легко. Мы там, где наши мысли! 📚
Кто читал, понимают о чем я, рекомендую!
Комментарии
😍😍😍
Оказывается есть вторая книга! Выше (в комментариях) есть скрин и отзывы на книгу.
Спасибо! А не знаете, есть ли отличие в контенте в книге с голубой обложкой?
@beautymoon, я вот тоже думала, что по дате, но на озоне сравнивала, там указаны разные годы у обеих книг (видимо было несколько редакций) 😁 решила не рисковать и заказала такую, как у Вас))
Спасибо за совет. Я от себя советую почитать 48 законов власти
Интересно когда была беремена. Ходила в книжный магазин специально пешком и там читала эту книгу.
Эту книгу не знаю) но про медитации знаю все! Я проходила обучение mindfulness терапии, это новая научно доказанная волна когнитивно-поведенческой терапии. Проходила даже 6-ти часовые ретриты в медитациях.
В своей терапии , когда человек уже выздоровел, от тревожности и депрессии, иногда при желании переходим к майндфуллнес практикам. Обучаю медитации, там много нюансов, часто медитациями мы можем себе навредить, спасаясь от своих проблем например и пытаясь себя успокоить.
Если кому-то интересно, спрашивайте. Или приходите, могу обучить / провести медитации. Или гипнотерапию, что тоже является типа медитацией. Но тут еще настройка на благополучие, здоровье, хороший сон например . Или проработка страхов, тревожности, беспокойства, вины, стыда, моральной и физической боли (головная боль например или боль в спине).
Короче, медитации это круто, и это было доказано в многочисленных исследованиях
@daryapsy, что значит для продвинутых, что ждёт в конечном результате?
@beautymoon, для неновичков, которые хотя бы месяц каждый день по часу или больше медитируют. Ждет перезагрузка миндалины, дефолтной системы, снижение тревожности, повышение активности лобных долей, остановка мыслей, легкость, счастье и благодарность и тд.
А у кого есть книга в электронном виде? Может подскажите где скачать ?
Классно если позитивный! Будете от него заряжаться!
@beautymoon, да, уже изменилась плюс читаю много подобной литературы 👌 спасибо за рекомендацию 🌷
В век технологий самое время для развития, сэкономив время с помощью электро помощников как: посудомойка, сушильная машина, пылесос, мультиварка…(чего не было у наших родителей да и не было времени у них читать книги думаю).
Шикарная книга, давно её читала, после вашего поста думаю стоит перечитать
Стоит! Спустя годы с новым взглядом воспримите информацию 🌷
@beautymoon у меня дома нет стеллажа для книг, вот закажу его и привезу свои все книги домой и буду читать и наслаждаться
@jantik, правильные/ хорошие МЫСЛИ к изменениям в лучшую сторону!
Какая классная фраза ♥️книгу возьму на заметку
@serafima_s, я теперь знаю почему мы начинаем ценить человека после смерти. Вспоминать все самые лучшие качества о покойном, не потому что «о покойном либо хорошо, либо ничего».
@thankyouforall, надо вам самой надо почитать книгу и через свой опыт «переварить» информацию.
Мне дарила ее свекровь 😂
Она у меня классная) позитивчик, в отличие от меня.
Я почитала и показалась поверхностной 😅😁
Серьезно, свекровь? Я не нашла ничего поверхностного, открыжела от корки до корки. Очень много для себя взяла. Вот что значит. По разному воспринимать информацию. Через год прочту опять по другому восприму
Не знала что почитать , спасибо ) только что купила эту книгу 😁
+ одно доброе дело в свою копилку. Обязательно прочитайте!
Да, я прям выписывала из книги рабочие рекомендации и повторяю как мантру чтобы применить на практике: при встрече с агрессивными людьми, как абстрагироваться от внешнего негатива (даже в самолете, когда приходится терпеть храп соседа)….
Прежде чем поменять почтовый адрес или развестись, подумай, не поменять ли образ мышления, пишет автор. Ведь от себя, действительно не убежишь.
@beautymoon к сожалению, некоторым надо дать пинок в виде совета😆.
@salamandra-bla-bla, Мой лучший друг и советник- это книги и тем самым хочу делится своими знаниями и хорошими результатами в виде книг.
Оказывается, все таки утро должно начинаться с медитации. Мы есть наши мысли, мы воспринимаем других людей по мере своего мышления.
@buhmama, напишу чуть позже отдельным постом. В данной книге нет как именно. Я года 4 назад читала другого автора. Там автор прям писал пошагово что да как. Я думала, что за ерунду я прочла. Теперь я понимаю, как чер** ский прав автор.
Все в наших руках, мы сами можем свой мозг запрограммировать на позитив или негатив ПУТЕМ ПРИВЫЧКИ (мозг этому поддается и можно свои нейроны подстроить). Об этом тоже пишется в атомных привычках (как приобрести полезные привычки).
К примеру: Вот вы же не осознавая в автомате выходите из дома с телефоном в руках иначе никак. Вы подчинили свой мозг 🧠 грубо говоря (этому есть научное объяснение).
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
Где работают мамы, которые покупают iPhone 16
Читаю, тут у многих 16 айфоны. Это где надо работать и с какой зп, чтобы покупать 16 айфон? А вы где работаете если у вас 16 айфон?
Нужна ли кровать с маятником: опыт других родителей?
Девочки,моя подруга ждет малыша.
Я ей настойчиво рекомендую взять кроватку с маятником,она думает,что он ей не пригодится.
Я своего ребёнка до сих пор подкачиваю в кроватке,а в первое время он меня прям СПАС!
Скажите,пригодилась вам кровать с маятником или нет?
Как вы оцениваете свою внешность: колхозная, серая мышь или яркая?
Что в вашем понимании Колхозная внешность ?Серая мышь ,Ну вообще ни о чем 😆Просто иногда тут читаешь пост ,у меня муж ушел к бабе она страшная пипец ..
И вообще к кому вы себя относите.
1 страшная
Яркая
Серая
Колхозная
Обычная
Симпатичная
Очень красивая .
Да ..Опять пост про внешность ..Сейчас и посмотрим ,как вы себя оцениваете 😆Я считаю себя симпатичной ,как бы вы меня оценили ?Тут у нас все по честному .Без обид ,без вранья 😆
Фото для привлечения внимания ,скидывайте себя тоже без косм...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Спасибо , книга шикарна 🫶🏼