Как книга может изменить вашу жизнь?

Question

«Знал бы, что сегодня будет так плохо, был бы счастлив вчера!»
Это не книга, а чудо. Легко читается, полна увлекательных историй и полезных советов. Я все время рекомендую ее своим знакомым.
   Нам всем нужна дисциплина ума, чтобы жить легко. Мы там, где наши мысли! 📚
Кто читал, понимают о чем я, рекомендую!

Аля..🔥 · Accepted Answer

Спасибо, надо почитать)

Добро 🙌🏻 · Answer

Спасибо , книга шикарна 🫶🏼

𝓐𝓲𝓼𝓾𝓵𝓾 · Answer

😍😍😍
Оказывается есть вторая книга! Выше (в комментариях) есть скрин и отзывы на книгу.

Добро 🙌🏻 · Answer

@beautymoon, которая в голубой обложке ?

𝓐𝓲𝓼𝓾𝓵𝓾 · Answer

@ovulyawka_zuzi, ага в голубой 💙

Vlada Shin · Answer

Спасибо! А не знаете, есть ли отличие в контенте в книге с голубой обложкой?

Vlada Shin · Answer

@beautymoon, я вот тоже думала, что по дате, но на озоне сравнивала, там указаны разные годы у обеих книг (видимо было несколько редакций) 😁 решила не рисковать и заказала такую, как у Вас))

𝓐𝓲𝓼𝓾𝓵𝓾 · Answer

@vlada_shin, содержание первой книги:

𝓐𝓲𝓼𝓾𝓵𝓾 · Answer

@vlada_shin, содержание 2-й книги:
Судя по отзывам и что переведены 25 языков мира, думаю тоже буду читать.

Асема · Answer

Спасибо заказала🥰🫶

𝓐𝓲𝓼𝓾𝓵𝓾 · Answer

🌷🌷🌷

Хочу На Море · Answer

Спасибо за совет.  Я от себя советую почитать 48 законов власти

𝓐𝓲𝓼𝓾𝓵𝓾 · Answer

Спасибо 🌷

Любовь И Мир · Answer

Спасибо, скачала

мамайка · Answer

То, что нужно мне сейчас. Спасибо 🌻

Аридни · Answer

Интересно когда была беремена. Ходила в книжный магазин специально пешком и там читала эту книгу.

𝓐𝓲𝓼𝓾𝓵𝓾 · Answer

Здорово!

Дарья Психолог · Answer

Эту книгу не знаю) но про медитации знаю все! Я проходила обучение mindfulness терапии, это новая научно доказанная волна когнитивно-поведенческой терапии. Проходила даже 6-ти часовые ретриты в медитациях.

В своей терапии , когда человек уже выздоровел, от тревожности и депрессии, иногда при желании переходим к майндфуллнес практикам. Обучаю медитации, там много нюансов, часто медитациями мы можем себе навредить, спасаясь от своих проблем например и пытаясь себя успокоить.

Если кому-то интересно, спрашивайте. Или приходите, могу обучить / провести медитации. Или гипнотерапию, что тоже является типа медитацией. Но тут еще настройка на благополучие, здоровье, хороший сон например . Или проработка страхов, тревожности, беспокойства, вины, стыда, моральной и физической боли (головная боль например или боль в спине).

Короче, медитации это круто, и это было доказано в многочисленных исследованиях

𝓐𝓲𝓼𝓾𝓵𝓾 · Answer

@daryapsy, что значит для продвинутых, что ждёт в конечном результате?

Дарья Психолог · Answer

@beautymoon, для неновичков, которые хотя бы месяц каждый день по часу или больше медитируют. Ждет перезагрузка миндалины, дефолтной системы, снижение тревожности, повышение активности лобных долей, остановка мыслей, легкость, счастье и благодарность и тд.

𝓐𝓲𝓼𝓾𝓵𝓾 · Answer

@daryapsy, понятно.

Алиева Сабина · Answer

А у кого есть книга в электронном виде? Может подскажите где скачать ?

Zhuldyz · Answer

На обложке это мой муж 😂😂😂

𝓐𝓲𝓼𝓾𝓵𝓾 · Answer

Классно если позитивный! Будете от него заряжаться!

Zhuldyz · Answer

@beautymoon, да, уже изменилась плюс читаю много подобной литературы 👌 спасибо за рекомендацию 🌷

Мама Ксю · Answer

Спасибо за рекомендацию!!!🌷🌷🌷

мама · Answer

Спасибо за рекомендацию🙏🏼

Людмила · Answer

Спасибо ☺️

📖🖊️🔒 · Answer

Спасибо как раз заканчиваю книгу и думала какую взять след

𝓐𝓲𝓼𝓾𝓵𝓾 · Answer

🙌🏻🙌🏻🙌🏻

CPG · Answer

Спасибо! 
Наши Мамочки такие продвинутые, молодцы, развиваются👍

𝓐𝓲𝓼𝓾𝓵𝓾 · Answer

В век технологий самое время для развития, сэкономив время с помощью электро помощников как: посудомойка, сушильная машина, пылесос, мультиварка…(чего не было у наших родителей да и не было времени у них читать книги думаю).

Zhanar · Answer

Шикарная книга, давно её читала, после вашего поста думаю стоит перечитать

𝓐𝓲𝓼𝓾𝓵𝓾 · Answer

Стоит! Спустя годы с новым взглядом воспримите информацию 🌷

Zhanar · Answer

@beautymoon у меня дома нет стеллажа для книг, вот закажу его и привезу свои все книги домой и буду читать и наслаждаться

𝓐𝓲𝓼𝓾𝓵𝓾 · Answer

@jantik, правильные/ хорошие МЫСЛИ к изменениям в лучшую сторону!

Серафима · Answer

Какая классная фраза ♥️книгу возьму на заметку

𝓐𝓲𝓼𝓾𝓵𝓾 · Answer

@serafima_s, я теперь знаю почему мы начинаем ценить человека после смерти. Вспоминать все самые лучшие качества о покойном, не потому что «о покойном либо хорошо, либо ничего».

Ди · Answer

@beautymoon Почему??!?

𝓐𝓲𝓼𝓾𝓵𝓾 · Answer

@thankyouforall, надо вам самой надо почитать книгу  и через свой опыт «переварить» информацию.

Buhmama · Answer

Мне дарила ее свекровь 😂 
Она у меня классная) позитивчик, в отличие от меня. 
Я почитала и показалась поверхностной 😅😁

𝓐𝓲𝓼𝓾𝓵𝓾 · Answer

Серьезно, свекровь? Я не нашла ничего поверхностного, открыжела от корки до корки. Очень много для себя взяла. Вот что значит. По разному воспринимать информацию. Через год прочту опять по другому восприму

Айдана · Answer

Не знала что почитать , спасибо ) только что купила  эту книгу 😁

𝓐𝓲𝓼𝓾𝓵𝓾 · Answer

+ одно доброе дело в свою копилку. Обязательно прочитайте!

Айя · Answer

Книга поучительная и такая легкая.

𝓐𝓲𝓼𝓾𝓵𝓾 · Answer

Да, я прям выписывала из книги рабочие рекомендации и повторяю как мантру чтобы применить на практике: при встрече с агрессивными людьми, как абстрагироваться от внешнего негатива (даже в самолете, когда приходится терпеть храп соседа)….

Elle · Answer

Заказала , спасибо за рекомендацию ❤️

𝓐𝓲𝓼𝓾𝓵𝓾 · Answer

Прежде чем поменять почтовый адрес или развестись, подумай, не поменять ли образ мышления, пишет автор. Ведь от себя, действительно не убежишь.

Samanta · Answer

@beautymoon к сожалению, некоторым надо дать пинок в виде совета😆.

𝓐𝓲𝓼𝓾𝓵𝓾 · Answer

@salamandra-bla-bla, Мой лучший друг и советник- это книги и тем самым хочу делится своими знаниями и хорошими результатами в виде книг.

𝓐𝓲𝓼𝓾𝓵𝓾 · Answer

Оказывается, все таки утро должно начинаться с медитации. Мы есть наши мысли, мы воспринимаем других людей по мере своего мышления.

Buhmama · Answer

@beautymoon, а как вы делаете медитации?

𝓐𝓲𝓼𝓾𝓵𝓾 · Answer

@buhmama, напишу чуть позже отдельным постом. В данной книге нет как именно. Я года 4 назад читала другого автора. Там автор прям писал пошагово что да как. Я думала, что за ерунду я прочла. Теперь я понимаю, как чер** ский  прав автор.
Все в наших руках, мы сами можем свой мозг запрограммировать на позитив или негатив ПУТЕМ ПРИВЫЧКИ (мозг этому поддается и можно свои нейроны подстроить). Об этом тоже пишется в атомных привычках (как приобрести полезные привычки). 
К примеру: Вот вы же не осознавая в автомате выходите из дома с телефоном в руках иначе никак. Вы подчинили свой мозг 🧠 грубо говоря (этому есть научное объяснение).

Как книга может изменить вашу жизнь?

Лучший комментарий

Комментарии