Помогает курс массажа воротниковой зоны, похож к мануальщику, планирование дня и отдыха ( последнее главное), закрытие дефицита по микроэлементам ( магний один из них), водно солевой режим
У меня были до 20 недели очень часто мигрени с аурой. Помогало сразу, как только она начинаетсю в первые минуты выпить парацетамол и лечь в темноте с закрытыми глазами, потом затылок массажировать. Если сразу не успевала парацетамол выпить, то потом не помогал он(( во 2 триместре сходила к остеопату и они перестали появляться, не знаю, совпадение или нет
У меня было. Голова болела каждый день, мучилась около месяца и тогда терапевт назначила мне пить обычный магний. Я отнеслась скептически, но таблетки Магнелис всё же купила, была очень удивлена, когда головные прекратились и до конца беременности даже намёка на них не было.