Попробуйте не концентрироваться на боли,а сконцентрируйтесь на дыхании,я после 7 см попросила эпидуралку,у меня сил уже не было меня перед этим тренировочные вымучали
Лёгких родов вам 🙏🏻
Я уже ЭА в это время поставила, не могла терпеть эту боль..
У меня схватки начались, а раскрытие было 1 палец, это было очень больно 😬😬