Девочки, планирую сесть на дефицит калорий, чтобы похудеть. Кто чем заменяет сам сахар, чтобы не было химозного привкуса?
Ничем, зачем?) напитки без сахара пью, пироги, выпечку и тп просто не ем
ссылка
Но сейчас стараюсь не заменять. Напитки пью без сахара, а в еде просто учитываю в каллораж
Выписывайте его в кбжу и будет Гуд