Костный бульон: как часто и сколько пить? Отзывы и результаты при проблемах с суставами

Всем привет! Кто пьет костный бульон? Впервые отварила (20 часов ) . Разлила по банкам. И теперь вопрос:как часто и как много нужно пить? У кого реально ушли проблемы с суставами и т д?