Что делать при плохом сне после родов?

Question

От плохого сна что можно просить? Сплю по 2-3часа в сутки как родила

armauo.k · Answer

Тиамин глицин магний

Мия · Answer

Тиамин поможет??

armauo.k · Answer

@madizanova10, он расслабляет  сопутствует хорошему сну , масло лаванды и мяты можно мазать дотерра кажется фирма не помню , убрать телефон далеко расслабить голову от мыслей вот что поможет на самом деле

Мия · Answer

@a2323, с 4мя детьми расслабиться это 😩всегда думаешь успеть и для себя пожить и для детей 😀

Мия · Answer

@realwoman, @ek_96, @aidanasss, магний и цитрат и глицинаь и д 3 пью , спорт подключила как месяц

Айдана · Answer

Д3 и магний

Мама · Answer

Магний глицинат или мелатонин.Если кормите,то лучше уточнить можно ли на гв

Aлуа · Answer

У кого что просить?

Мия · Answer

Пропить !

Aлуа · Answer

@madizanova10, если только родили к сожалению ничего нет тоже мес не сплю убитая .🫠🫠🫠🫠

Что делать при плохом сне после родов?

Комментарии