Девочки, к какому грамотному врачу (можно онлайн) посоветуете обратиться, чтобы расписал схему восстановления дефицитов…

Девочки, к какому грамотному врачу (можно онлайн) посоветуете обратиться, чтобы расписал схему восстановления дефицитов витаминов/микроэлементов? Сама не соображу с дозировками и временем приема. Нашла наобум онлайн одну… в общем из консультации поняла, что сама больше нее знаю. Поэтому прошу вас поделиться опытом про толкового специалиста 🙏