Как справляться с мигренью и тревогой во время беременности?
Кто мучается мигренями? У меня почти неделю были приступы мигрени, последние пару дней полегче. + все это время токсикоз замучил. Сначала пила триптан, 3 таблетки в сумме выпила, но толку будто никакого. Потом врач невролог сказала, что нельзя их, пей ибуфен. Да и он, конечно же, не справится с мигренями.
Тишина, темнота, прохлада были. Постоянно лежала, не могла двигаться вообще. Делаю упражнения, пытаюсь себя успокоить. Естественно, сильно переживаю из-за беременности. И голова раскалывается, что хочется лезть на стену и выть. И думаешь постоянно, как бы уже успокоить себя и не переживать. А от переживаний ещё больше тревога и, как следствие, головной боли.
Делитесь своими историями с мигренью и беременностью. И тревогой. Кто как справляется? #первыйпост
Комментарии
Вот тоже думаю над этим, даже не знаю. В нашей клинике неврологов прям над ними иглотерапия. Я всегда это считала чем-то не безопасным и каким-то сомнительным. Но вы не первый человек, который пишет про улучшения. Может, и стоит попробовать
@vikaisme, попробуйте, если прям боитесь, я не делала иглотерапию на тело все) я делала только на пальцы рук он по точкам ставил мне)
Надо сразу купировать как только начинается боли, я так вовремя не выпила таблетку 3 дня пролежала, 1 раз в больницу пришлось лечь,
Для профилактики можно на йогу походить
Угу согласна( у меня еще так получилось, что я сначала подумала, что у меня токсикоз. Нуу да, вроде он и был. Легла спать, просыпаюсь и снова мутит. И голова чета разболелась... похожила я так денек, полежала. Я даже не задумалась, что мигрень ко мне вернулась, отвыкла от неё. Поняла это поздно, поэтому таблетки и не помогли 🥲 ну и все, слегла, раз не схватила её вовремя(
Давление померьте тоже в пик. Обязательно. Чтоб вдруг не упустить АД
Мне становилось легче после рвоты и сильно перетягивала голову. И плюс холодное полотенце на голову и глаза, так помогало мне. Мыла руки в горячей воде , держала. Я еще ходила на массаж шейно-воротниковой зоны. Потом дыхательные упражнения.
Парацетамол только можно по идее при беременности((
Стресс и переживания провоцируют мигрень, надо может на йогу, плавание, релакс нужен.
При беременностях кстати мигрени утихали немного у меня.
Да, полотенца всегда делала, сейчас даже купила гелевую маску, она и сжимает и прохладная, особенно хорошо после морозилки. Тонометр вот купили из-за этого, теперь слежу 😅 да, парацетамол можно, но от него толку в мигрени, как от аскорбинки)) а к кому ходили на массаж? Как вам, помогало? Тоже вот надо бы походить)
@vikaisme, блин сейчас не вспомню название .. где-то на Куйши Дина офис у них был. Я там и Атлант вправляла, куда только не ходила , к мануалистам , на тайский массаж, но не при беременности. Меня лет с 14 мучают боли(
Потом в 20-21 году все-таки началось давление высокое как криз. 160-170 бахнуло( еле скорая откачала , сбили. Возможно из-за короны говорят(
В 3 беременность пила допегит.
@fifthavenue ой ужаас какой(( берегите себя 🫂
У меня после стресса сильно мигрень
Ношпу и парацетамол пью, только так
Иначе умираю
Но беременной будучи не было таких проблем поэтому можно ли вам не знаю
Но реально не стрессовать, это лучшее что вы можете сделать в вашем положении
Ой да, стресс это вообще(( ладно бы день, ну два поболела. А тут неделю!! Уже плакала так, не могу ничего сделать, от бессилия такого. Ничего принимать нельзя, нервничать нельзя... а как тут не нервничать, бесконечный круг 🫠🤯 сейчас, тьфутьфу, отошла, слава богу
Я отказалась от жареного , пила пептиды . И тьфу тьфу сейчас уже года 4 не страдаю , а так тоже по 3-4 дня встать не могла
Да я вообще в целом не ем ничего такого, почти на пп 😄 Просто стрессанула сильно, разговор был не очень приятный с мамой мужа, начала мне ерунду всякую говорить, когда мы рассказали о беременности. И всё, я слегла. Да, теперь, конечно же, не буду до такого нервяка доводить себя, да и маме сказали что да как, надеюсь, не повторится. Еще боюсь, что токсикоз может триггернуть мигрень, это вообще караул будет((
Очень советую иглотерапию, меня рвало от болей и особо пить ничего нельзя, у меня был выбор между массажем и иглотерапией, посоветовалась с невропатологом, он сказал иглотерапия неприятнее, но эффект долгосрочный и действительно помогло, как родила таких болей до сих пор нет