Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Анастасмя Коростелева
Анастасмя Коростелева

Как сбросить вес после родов в 41? Девочки, поделитесь опытом!

Девочки пошла рожать была 93 кг. А сейчас 85 кг... Вроде не ем толком с вес очень медленно уходит... Мне 41 год.... Как у вас получается

7
Похудение после родовМатеринство после 40Здоровый образ жизни

Комментарии

nastasiya_sea

Анастасия

Мама двоих (4 года, 10 лет)

Кормите грудью?

dasha.create

Даша

Мама двоих (5 лет, 7 лет)

@anastasmakorosteleva, я не шарю, я склонна к худобе, я могу без ужина спокойно спать лечь, если вспомнила что не ела, могу воды попить, не люблю поесть и сразу спать, с утра ем плотно и в обед. Побольше овощей и воды, физ активность, хотя бы просто ходить

dasha.create

Даша

Мама двоих (5 лет, 7 лет)

@anastasmakorosteleva, но не есть тоже плохо, организм может думать что вы редко едите значит надо жирку зарасти, а то вдруг не хватит до след приема пищи энергии)) поэтому почаще но небольшими порциями, приложения есть подсчета ккал, там много инфы полезной

nastasiya_sea

Анастасия

Мама двоих (4 года, 10 лет)

у меня наоборот на ГВ вес стоял

Что я наготовила: запасы на год!

Наготовила😂 Сохраню это здесь) могу теперь отдыхать до конца года, думаю и на начало января хватит🙏🏼: Куриный пирог 10шт Жульен в горшочке из теста 4 шт Вареники с творогом 4 кг Вареники с картошкой 6 кг Пельмени 7 кг Манты 7 кг Котлеты 4 кг Тефтели 2 кг Сырники 60 штук Рулет орама 11 штук Самса с курицей 4 кг Голубцы 1 порция 8 штук) +4 борщевые заправки для борща

Вот даже на рынке уже цены бешеные. Картошку купила по 300 р за кг, помидоры по 1000 р за кг, горошек 2000 р за кг. Да…

Вот даже на рынке уже цены бешеные. Картошку купила по 300 р за кг, помидоры по 1000 р за кг, горошек 2000 р за кг. Да там были и помидоры по 300р, но они просто деревянные. На еду у нас уходит просто до фига денег в месяц.