Когда уйдет живот после родов? Делюсь опытом, питание, спорт
Девочки, у кого двое детей и более. Интересует вопрос, когда уйдут живот, целлюлит и вес. Я не кушаю мучное, почти не ем сладкое, в очень ограниченном количестве! Питание в общем то здоровое. Много хожу, гуляем по 2 часа, количество шагов не знаю, когда руки на коляске, часы не считают. Много двигаюсь. Пробовала скинуть вес на соках, вообще мёртво. Всё на месте. Остается только вообще перестать есть. И за новогоднее праздники, несмотря на огромное количество еды, вес не прибавился. Просто стоит на месте.
Когда уже всё более менее в норму придёт? 😢😢😢
Татьяна·
Мама троих детей
Если ничего не делать,не уйдут🥲
Я ждала.но ушел немного живот только из-за того что матка уменьшилась,а так я всё еще жирная)
Рина·
Поможет только считать ккаллории
Анюта🐱·
Мама двоих (младенец)
Без упражнений ничего само не ушло. Я тоже в процессе, стараюсь вечером плотно не кушать, тренируюсь по 20 минут. То пресс + попа + ноги, то тренировка по типу 5000 шагов дома. Помню после рождения дочки через какое-то время смогла делать кардио и тело отлично подтянулось. Йогу еще люблю, очень хорошо снимает усталость и придаёт лёгкости
Анастасия ·
Мама дочки (4 года)
Попробуйте месяцок попрыгать на скакалке раз 100, даже без соблюдения питания увидите прекрасный результат)
Светлана·
Мама сына (6 лет)
Могу вас взять на консультацию себе